Сниженный риск сердечной недостаточности на целых 73%

Если вы являетесь типом, когда ваша чашка всегда наполовину заполнена, ваше здоровье на вашей стороне. Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation: Heart Failure, показало, что у оптимистичных людей риск сердечной недостаточности ниже, чем у пессимистических.

В течение четырех лет ученые отправили семь тысяч взрослых людей. Наиболее оптимистичными были риск снижения сердечной недостаточности на 73%, чем у пессимистов.

Эксперты считают, что ваш оптимизм может сделать вас активными, когда дело касается здоровья. «Не только оптимисты ведут себя здоровее, но также считают, что упражнения и здоровое питание положительно влияют на здоровье», - объясняет автор исследования и профессор психологии Мичиганского университета Эрик Ким. Кроме того, оптимисты лучше справляются со стрессом, что снижает вредный эффект на здоровье сердца. Ким добавляет, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы исследовать определенные связи между оптимизмом и здоровьем сердца.

Около 80% случаев сердечной недостаточности встречаются у пожилых людей. Учитывая другие побочные эффекты оптимизма (счастье, позитивный взгляд на мир и на себя, другие преимущества для здоровья), важно дать себе жизнь, чтобы начать смотреть с лицевой стороны.