Спорт встречает хронические заболевания

 24/02/2010  команда здоровья и красоты  спорт  0

16

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Спорт помогает мне справляться с хроническими болезнями, и не только с лекарствами и лекарствами!

EmaxHealth предлагает создать американские ученые из Университета Джорджии, где пациенты с хроническими заболеваниями могут уменьшить свою тревогу с помощью физических упражнений.

Педагоги установили, что движение уменьшает беспокойство на 20% и является более безопасным, чем большинство лекарств с бесчисленными побочными эффектами.

Invalid domain: googleusercontent.com

Голема часть рецептурных препаратов при уменьшении тревожности оказывает раздражающее действие и приводит к зависимости. Но до сих пор на физических упражнениях средство для лечения тревоги не рассматривалось всерьез, несмотря на небольшие неудобства, обесцвечивающие агенство BGNES .

Витрина исследователя показывает, что пациенты, которые регулярно перемещаются, безопаснее, независимо от стадии эпидемического паротита.

Он наиболее активен в физических упражнениях при артрите, рассеянном склерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях и раке, которые могут уменьшить беспокойство до 90%. Практически, провозглашается научный хор, разводы или поднятие тяжестей лучших «медикаментов», которые можно назначать при повышенной тревожности.

Лучшее понимание для пациентов, которые тренируются немного, но более интенсивно. Идеальное время тренировки - 30 минут. Результаты были выполнены у 3000 пациентов с различными заболеваниями.

Дори и хор, который не боролся с нервозностью, стали более спокойными в конце периода обучения, продленного на 12 недель.