Витамин Е для здоровья и красоты

 07/02/2010  команда здоровья и красоты  Красота , еда  0

13

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Токоферол, известный как витамин Е, способствует плодовитости, очищает организм от свободных радикалов и омолаживает кожу.

В переводе с древнего зародыша витамин Е означает плодородие (от токсина - потомство и ферросоносность). В последствии он говорит больше об антиоксиданте, чем о витамине, говорит health.bg .

Invalid domain: googleusercontent.com

Витамин Е очищает организм от ценных свободных радикалов, образующихся при нормальных обменных процессах, а также от сигаретного дыма, замерзшего, ультрафиолетового излучения и радиации.

Наиболее богаты витамином Е с растительными маслами - шпинат, подсолнечник, соя и прорастание пшеницы. Орехи, миндаль, фрукты и всевозможные семена и семена богаты витамином Е.

Витамин Е также содержится в полнотелых продуктах, листовых овощах, зеленой фасоли, горохе, салате, томатном пюре, брокколи, моркови, чернике, кепках, авокадо. Продукты животноводства бедны витамином Е.

Витамин Е улучшает кровообращение, поддерживает здоровье нервов и мышц. За исключением кожи, волос и ногтей.

Витамин Е прекрасно сочетается с витамином А и другими жирорастворимыми веществами. Он может регенерировать «фермент жизни» Q10 и продлить действие. Витамин Е широко используется в солнцезащитных, увлажняющих кремах и антивозрастных препаратах.

Согласно научным исследованиям, витамин Е борется с более болезненными заболеваниями, раковыми клетками, резкими дисфункциями и симптомами болезни Альцгеймера и Паркинсона.Этот витамин помогает иммунной системе преодолевать инфекционные заболевания. Добавки с витамином Е назначают при лечении ишемической болезни сердца, повышенной свертываемости крови, артрита, раздражения глаз, желудочно-кишечных заболеваний, заболеваний печени и ожогов, курения и употребления алкоголя, беременности.

Витамин Е также помогает забеременеть, так как его употребляют как из летающих футболок, так и отцов.

Кожа поддерживает кожу и соединительную ткань, витамин Е часто используется при лечении кожных заболеваний. Доказано, что раны зарабатывают быстрее, а очарование исчезает благодаря ему. Мощность теряется при подаче тепла и света, поэтому храните ее в прохладных и темных местах.

Дозировка и способ применения у всех разные. Лучше всего проконсультироваться с врачом по поводу необходимой дозы.