Здоровый тест: Вы правильно питаетесь?

 27/11/2009  команда здоровья и красоты  Красота , Любопытный , Напитки , Взвешивание и расслабление , Еда  0

23

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Пройдите тест здоровья Вы здоровы? Вы можете сделать больше с одним, чтобы убедиться, что ваша диета правильная и здоровая.

Дайте мне самый близкий к вашим привычкам в еде ответ на любой вопрос теста, предложенный zaneya.com .

Invalid domain: googleusercontent.com

1. Сколько дней вы едите? 
а) 3 и более; 
б) 2 балла; 
в) 1 балл.

2. Вы часто кусаете? 
а) виноградники; 
б) еженедельно в неделю; 
в) редко.

3. Из какой ты закуски? 
а) хлеб и что-то жидкое; 
б) жареный; 
в) только что-то жидкое.

4. Часто ли вы перекусываете между перекусом, ужином и ужином? 
а) никто; 
б) один или два патча; 
в) 3 пинты.

5. Как часто вы едите свежие фрукты и овощи? 
а) 3 пинты в день; 
б) один или два раза в день; 
в) слегка 3-4 балла в неделю.

6. Как часто ты готовишь жареный? 
а) Vedning еженедельно; 
б) 3-4 раза в неделю; 
в) почти каждый день.

7. Как часто вы едите торт со сливками или шоколадом? 
а) Vedning еженедельно; 
б) от 1 до 4 раз в неделю; 
в) почти каждый день.

8. Что вы предпочитаете понизить ваш партнер? 
а) маргарин; 
б) масло вместе с маргарином; 
в) само масло.

9. Сколько раз вы едите рыбу в неделю? 
а) более одного; 
б) один или два патча; 
в) 1 балл и немного.

10 И если вы пришли, чтобы приготовить мясо с мясом, вы : 
а) взбить жир; 
б) мачта из жира; 
в) Оставьте жир.

Ответ на тест : Если вы ответите на любой вопрос, а) имеет два балла, ответ б) 1 балл и ответ в) 0 баллов.

Результаты теста :

От 19 до 22 баллов - ваша диета идеальна.

От 15 до 18 баллов - очень хороший режим питания.

От 11 до 14 баллов - ваш режим кормления может улучшиться.

От 0 до 10 баллов - ваш режим питания нуждается в существенном улучшении и представляет опасность для здоровья.