Заблуждения о спорте

 26/11/2009  команда здоровья и красоты  Любопытный , Спорт  0

12

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

В этом виноваты спортивные состязания и правда о тезисах.

Ученые оспаривают некоторые основные заблуждения, которые многие хоры связывают со спортом.Список опубликован агентством Deutsche Welle , цитируемым dariknews.bg .

Магний помогает при спазме : 
Это не правда: ученики из Фрайбурга достигли весьма неутешительных результатов, которые связаны со способностью магния противодействовать спазмам. В результате, атлету потребуется от 400 до 600 миллиграммов, чтобы он мог уловить эффект магния. Много магния Толкова друг с другом, безусловно, вызовет беспорядок.

Invalid domain: googleusercontent.com

Наказание с тренировками стоит костей : 
Еще одно заблуждение: мышцы связаны с костями через сухожилия. При мышечных движениях костная система стимулируется, и в результате получается, если костная масса оставляет ее плоской и обеспечивает поддержку. Визирование - спорт - лучшая защита от разрывов и сокровищ костей. Замеренные заметки: при длительном бездействии кости теряют вес и становятся более калеками.

Спорт перед закуской сжигает много мазков : 
Это не видно - тем более, что голодные и жадные татуировки, вырывая свои шкуры из запаха, не отвечают правде. Энергия течет от накопления гликогена к мышцам, которые с утра становятся все лучше. Но если вы попадете в голодную чащу, существует опасность попадания в ущелье кровотока, и поэтому усталость проходит долгий путь.

Поле для гольфа практически не несет риска обгонов : 
И это неправда - почти половина всех непрофессиональных игроков в гольф испытывают хронический траур. Во лбу списка находится граб, отслеженный с колен, флейт и локтей. Сюрпризы связаны как с наказанием в игре, так и с неподходящей техникой удара. Игроки от 40 до 50 лет часто страдают от диска грыжи.

Тренировка гребня, руки, пупка не влияет на здоровье : 
Следующее заблуждение: занятия с этим типом тренировок стимулируют защитные силы экипажа, вызывая легкое воспаление в мышечных клетках. И, как и в случае, происходит одиночная инфекция, и в ответ образуются иммунные клетки. Из-за этого врачи рекомендуют выполнять эти типы упражнений 2-3 раза в неделю в течение 45 минут. И это по-прежнему важно - точно соблюдайте продолжительность отпуска.

Существует только длительный маршрут путешествия : 
Это неправда: медицинский центр в Кельне доказывает свои собственные исследования, и 3000 ядер чаще, чем обычно, приводят к уменьшению застоя в стенках кровеносных сосудов. Причина: при путешествии с поездкой пульс и артериальное давление снижаются, улучшается кровообращение. Укрепление сердечной мышцы также достигается.

Скандинавская ходьба только в неделю не волнует 

Invalid domain: googleusercontent.com

Неверные: исследование Университета Байройта показывает, что, если для этого вида туристической прогулки (как лыжного склона) тратится всего один час в неделю, это будет год с гораздо лучшим здоровьем, чем у предшественников. Количество клеток крови, уровень сахара в крови и холестерина улучшаются до 20 процентов. Промывание мозгов также улучшается с образованием новых нервных клеток.

Большинство калорий выбрасывается при беге трусцой : 
Следующее заблуждение: исследователи из Университета Милана установили, тикая женскому пистолету, женщины тратят в полтора раза больше калорий, чем если бы они бегали трусцой. При следующих предположениях присоска настроена так, что пульс увеличивается. Это означает, что при работе в течение 30 минут на пистолете с более высокой скоростью это составляет около 350 калорий.

При болях в горле для укрепления мышц плеча : 
И выщипывание не соответствует истине: гораздо важнее наращивание сильных подмышек. Это долгое время, чтобы думать более уместно о соответствующей подготовке. Все остальные чаще посещают врачей, чтобы избежать возможных других причин страданий.

Trajni sportni predmeti urezhdat grba : 
Это не энергично: когда движение стимулирует орошение, лягушки на барабанной перепонке остаются в форме. Недостаточное движение приводит к ревматизму слизистой оболочки и расщеплению, так что внутренняя часть нервов и давление на нервы нервов. Боли становятся все более и более неснижаемыми, и грыжа диска получает.

Для хора старше 60 лет заниматься спортом бессмысленно : 
И это не отвечает истине: исследования показывают, что тренеры старше 60 лет значительно замедляют процессы старения и потери сил, одновременно способствуют хорошему состоянию духа.Специалисты рекомендуют такие виды спорта, в которых тренируются кузовные троллейбусы: туризм, развлечения, плавание, танцы.