Диета со свеклой

Диета свеклы monodieta - его смысл в том, что он потребляет всего продукта в течение определенного периода времени. Но такие диеты не следует придерживаться в течение более четырех или пяти дней.

Отсутствие различных питательных веществ может сделать тело слабым и уязвимым к болезням. Однако Monodietata помогает ускорить избавление от избыточного веса.

Monodietata со свеклой не только силуэт vtalyava, но также помогает улучшить здоровье. Свекла с древних времен известен своими полезными свойствами. Он часто используется в качестве противовоспалительного и обезболивающего.

Вважається, що регулярне споживання буряка зменшити проблеми шлунково-кишкового тракту і пухлини зникають. Буряк містить багато вітамінів , неорганічні солі, мікроелементи.

Він містить фолієву кислоту, бетаїн, що позначається на нормалізації обміну жирів в організмі, а також солі кобальту і йоду і солі кальцію.

Дозвіл буряків дієту, щоб позбутися 3:58 зайвих кілограмів за п'ять днів. Не рекомендується дієта з буряків для людей з високим кров'яним тиском і захворюванням нирок і діабет .

Диета со свеклой подразумевает полное исключение всех меню, кроме свеклы, но с учетом потребления небольших морковь, оливковое масло, чеснок, нежирные сметана и хлеб.

Допустимая питьевой неограниченное количество воды и зеленого чая. Алкоголь запрещен в рацион свеклу. Свеклу можно есть сырыми, вареными и жареными, а также сок pryasnoiztseden.

Свеклы можно приготовить различные салаты , объединив морковь сырые или вареные свеклу, тертый или нарезанный. Сокращение соли к минимуму.

Один раз в день ви можете замінити годування буряк з тушкованою морквою , які ви додасте трохи крему. Буряк можна їсти в необмеженій кількості.

Слід, однак, що не перевищує двох кілограмів у день цього корисного овоча.