Схуднути з чаєм і молоком

Хочете otslabvene, завантажте ваш холодильник з молоком і чай!

Чай з молоком, але напій для осені та зими. Крім того, поєднання ідеально підходить для видалення зайвої ваги.

Чай для схуднення з молоком є завданням, яке не настільки переважною. Одночасно, цей напій поліпшить обмін речовин.

Чай з молоком переноситься не тільки у фізиці, але і психіки. Вибір чаю, який буде здійснювати система втрати ваги не обмежена.

Не имеет значения, является ли чай будет черный, зеленый или травяной. Зеленая, однако, более часто рекомендуется для похудения. Черный только не возбуждает.

Как похудеть с помощью чая с молоком. Пол-литра обезжиренного молока нагревают до волдырей.Затем добавить 2 столовые ложки чая.

Оставить на огне еще пять минут. Смесь пить в течение дня.

Другой способ получения комбинации сначала подготовить чай традиционным способом. За несколько минут до удаления его из огня, добавить молоко, чтобы оно в том же количестве. Вернуться к теплу в течение нескольких минут, затем его можно употреблять.

У вас есть три варианта напитка - 5-6 принимает теплой, слегка охлажденным напитком снова 5-6 день считается и разбавляют водой в соотношении 1:1.

По словам диетологов чай с молоком может помочь вам не только похудеть, но и лечебный эффект на простуду или грипп .

Напиток обладает седативным и мочегонным эффектом. Под руководством специалиста можно также использовать травяные чаи для лечения конкретных заболеваний.

А вот еще одна диета, которая включает в себя чай, йогурт и мед:

Первый день:

Завтрак - чай ​​и ложку меда.

Обед - необязательно.

Полдник - апельсин или грейпфрут

Ніч - кефір 1% жиру.

Другий день:

Сніданок - чай і мед.

Обід, післяобідній закуски і вечеря - кефір.

Третій день:

Ранок - чай і мене

Обід, полуденок і вечеря - кефір 1% жирності.

Четвертий день:

Чотири рази на день чай з медом.

П'ятий день:

Йогурт чотири рази на день.

Шостий день:

Повернутися до режиму в зворотному порядку (5, 4, 3, 2, 1 день).