У раціоні Сара Джессіка Паркер

Сара Джессіка Паркер, зірка популярного телевізійного серії "Секс у великому місті", підтримує неймовірні зусилля, щоб завжди бути в ідеальній формі. Бути актрисою коли-небудь "Рушницю" дбали один телиць команди - тренерів, масажистів, косметологів, дієтологів ...

Останній розробили дієту, через яку зірка підтримувати свою форму. Завдяки цій дієті 45-річна Сара Джессіка Паркер виглядають щонайменше на десять років молодше.

У цьому режимі dietaa завжди однакова і включає в себе два апельсина, чашка чаю або кави. Автори рекомендують робити два рази на рік, не більше двох тижнів.

Так ось диспозитивності днів:

Перший день: Обід 2 апельсина, 2 яйця, 40 г мигдалю, помідор, чашка кави. 1 вечеря фрикадельки з курки, помідор, 6 скибочок огірка салат без масла, грейпфрут.

Другий день: яйця на обід, на цей раз може бути некруто, 1 грейпфрут, 1 чашка чорної кави. На вечерю, 150 г яловичини, салат, чай без цукру.

Третій день: два варених яйця, помідор, 15 г відварної капустиабо цвітної капусти , чашка кави на обід. А на вечерю - 150 г приготованого філе риби, кетчупу, 1 огірок, чашка чаю без цукру.

Четвертий день: 1 шаткованою капусти грейпфрута і селери , заправлений йогуртом і ОЗЕТ, чай або воду на обід. На обід - 1 яйце, зварене круто, 140 г сиру з солодким перцем і кмином, 100 г тертої моркви з лимонним соком.

П'ятий день: обід білки 2 варених яйця, кілька листя салату, чай або кава. 200 г відвареного курячого салату на вечерю.

Шостий день: 200 г фруктового салату з яблук, грейпфрутів і волоськими горіхами . На вечерю - 150-200 грам відвареної риби, 60 г тушкованих грибів, чай або кава.

Сьомий день: 100 г сиру, збитих з сирим яйцем, tselenchukov бульйон. Фруктовий салат на вечерю і стакан кефіру.