Швидка втрата ваги

Існує дієти, яка забезпечує швидку втрату ваги до 10 кг. Ця дієта оцінювали 6 днів відома як фрукти. У цей період вам потрібно споживати 9 кг фруктів за своїм смаком. Рідини повинні ohranichat до 500 мл у день, так як фрукти, підлягає бродіння в кишечнику.

Цей раціон виглядає наступним чином:

День 1-1 кг. фрукти, День 2-1, 5 кг., День 3-2 кг., День 4-2 кг., День 5-1, 5 кг. День і 6-1 кг.

Щоб зберегти результати швидка втрата ваги від цієї дієти, фахівці рекомендують, що вона проводитися щорічно.

Существует еще одна диета, которая гарантирует быструю потерю веса, а также избавиться от лишнего веса будет очистить организм от токсинов. Это арбузная диета. Еще не пришел сезон арбузов, но вы можете сохранить его сейчас, чтобы попробовать его этим летом.

Кормление во время диеты Динеш должно быть 5-6 раза в день. Этот режим следует, скажем, 5-7 дней.Количество арбуз, который разрешается съесть 1 кг на 10 кг массы тела. Так что, если вы весите 80 кг, вам можно есть 8 кг в то время, в котором вы собираетесь на диете.

Якщо ви вирішили зберегти кавунової дієти протягом більше 5-7 днів, то краще переключитися на меню 1-2 скибочки чорного хліба в день.

Дінеш дієта дозволить позбутися від накопичених шлаків, зайвої води і небажаних солей в організмі. Ефективність цієї дієти досить висока. Менш ніж за тиждень, щоб позбутися від 3 до 5 кг, і якщо ви будете продовжувати з житнім хлібом - ви досягнете 10.

Яку дієту ви зверніть увагу, що, перш ніж ви повинні проконсультуватися з лікарем або дієтологом.