диета с супом - минус 5

С диеты семь дней вы можете расстаться с до 5 кг лишнего веса. Рецепт супа является уникальным. Этот курс успешно будет гореть все излишки жира , но также будет поддерживать жизнь, которую вы тон в течение дня.

Главное условие для супа диета не отклоняться от режима даже с половиной шага. В противном случае не только не приведет к достижению эффекта, но и вернуть утраченные веса.

Во время диеты, вы можете взять фрукты яблоки , груши, цитрусовые, но в небольших количествах. Из овощей -огурцов , помидоров, свеклы . Все продукты должны быть сырыми. Маринованные мясо строго запрещено. Листовые овощи, такие как зеленый лук, укроп ,петрушку и салат допускается. Вы должны пить только бутилированную воду, предпочтительно газированная.

Конфеты, мучное, жирное и молочных продуктов, а также алкоголя в рационе не включены. То есть, мед, варенье, шоколад, печенье, хлеб , масло, сыр, следует исключить из вашего стола.

Рецепт супу дієта проста, найважливіший компонент у ній огірок. Для приготування супу необхідно: 6 середніх цибулин, 2-3 помідора, 1 невеликий качан, 2 перцю, 1 огірок, 1 морква, сіль.Зварити суп. Ви можете додати сіль за смаком. І жиру та спецій!

У перший день рекомендується їсти суп, фрукти, вода. На другий день - суп, овочі, фрукти, 3 печеної картоплі з невеликою кількістю рослинної олії, води.

На третій день, суп, фрукти, овочі і воду. На четвертий день, суп, фрукти і овочі. Дозволено 1 банан. На п'ятий день суп, 200 г вареної яловичини, помідори і воду. На шостий день суп, але тільки один раз, 200 г відвареної яловичини, листові овочі і воду. Потім повторіть днів, поки не досягнете бажаного результату.