Боротьба з Дженніфер Лав Хьюітт вага з ягодами

Як сказати "до побачення" десять фунтів в місяць показав актрису Одрі тоту,яка прославилася своїми ролями у фільмі жахів «Я знаю, що ви зробили минулого літа" та серії "Говорить із привидами".

Брюнетка стала предметом насмішок після отримав товщі і отримати деяке целюліту, але чотири тижні Дженніфер вдалося прийти у форму зі спеціальною дієтою призначені для неї.

Ще раз стало supermatska, засобів масової інформації було оголошено в січні для найсексуальніших телезірка.

"Не делайте ошибку, голода, потому что вскоре после потери веса будет еще набирать вес. И я не собираюсь, чтобы вернуться к своему старому телу. Нельзя сказать, что я все диеты, скорее, едят здоровую», является Дженнифер.

Диета, которая сделала ее изящные цыпленок не позволяет использование газированных напитков и соков с добавлением сахара. Алкоголь также противопоказан. Три литра воды в день и свежевыжатые соки из фруктов и овощей - это жидкости, которые разрешены.

Сахар является табу, и торты, пирожные, мороженое, печенье.

Неприемлемо является использование подсластителей. Вместо свежих фруктов и овощей рады приветствовать Вас на меню, которое выглядит, как это в первую неделю (а затем повторил):

Первый день

Завтрак: две горсти клубники;

Обед: кусок жареной говядины с овощами на пару и 1 персик;

Обед: 200 г на пару кукурузы и 1 банан;

Второй день

Завтрак: большой кусок арбуза и горсть орехов;

Обед: большой салат из свежих овощей и гроздь винограда на десерт;

Ужин: кусок жареного лосося, салат из моркови и яблок на десерт;

Третий день

Завтрак: чашка мюсли с молоком;

Обед: тарелка жареной курицы с овощами и ягодами на десерт;

Ужин: Овощной салат в целом тост пшеницы и сливочное смесь авокадо и бананы;

Четвертый день

Завтрак: апельсин и грейпфрут, нарезать на кусочки и смешать с изюмом;

Обед: салат из моркови, омлет 2 яйца, орехи на десерт;

Ужин: большой фруктовый салат с орехами;

День пятый

Завтрак: миска ягод;

Обед: кусок жареной баранины с тушеной морковью и манго на десерт;

Ужин: овощной суп и груша на десерт;

Шестой день

Обед: бутерброд с целого тост пшеницы и слегка поджаренные нарезанные бананы;

Обід: шматок курячого рагу з грибами і салат з моркви. Помаранчевий на десерт;

Вечеря: фруктовий салат з ягодами і скибочками манго;

Сьомий день

Сніданок: 2 яйця круто і жменька малини;

Обід: смажена індичка з серцевим овочевий салат. Десерт фруктовий салат з апельсинів і ківі;

Вечеря: Два кулі коричневий рис, салат з кукурудзи, моркви і печене яблуко на десерт;