3-дневная диета Софи Лорен

Актриса опирается на 3-дневный низкокалорийной диете, а в другое время стремится контролировать количество пищи принято. Ибо ничто в мире свои любимые пасты в меню, но будьте осторожны с соусами!

Один из самых талантливых и, конечно же, очень красивых актрис всех времен и народов - Софи Лорен является образцом для подражания и ориентиром для гламурной женщиной даже 78 лет! Вот секрет ее сексуальная фигура со времен, когда она была начинающей актрисой и увлекать мужчин с первого взгляда и жеста! Важно знать, что в течение 3-дневной низкокалорийной диеты звезды пить много воды, травяные чаи и обязательного 1 фруктового салата или овощного сока в день. Удалите около 2 кг.

Первый день 
Завтрак: 1 стакан апельсинового сока, 1 вареное яйцо 
Обед: овощной салат 1 с дополнительным добавлением '60 нарезанным вареным мясом индейки и нежирным тертым сыром 
Ужин: 1 маленькая порция приготовленные спагетти с креветками и томатным соусом, 1 яблоко

Второй день 
Завтрак: 1 чашка овсянки с молоком 
Обед: 1 фруктовый салат с полчашки нежирного творога
Ужин: 1 маленькая порция спагетти с нарезанной вареной курицы и томатного соуса, 1 мешок

Третій день 
Сніданок: 1 скибочка хліба з сиром або сиром
Обід: 1 салат з вареної куркою і лимонним соком
Вечеря: 1 маленька порція лазаньї з знежиреним сиром, 1 великий салат з овочами вибору, хлюпнув з лимонним соком і оливковою олією, персиковий або помаранчевий