Дієта Сандра Баллок

Сандра Баллок тримає підходять з збалансована дієта і регулярні заняття фітнесом. Сандра Баллок дієта складається в основному з риби, курки і овочів у день виписки в тиждень, що дозволяє вам побалувати.

Незабаром у віці до 49 років (народився 26 липня 1964), Сандра Баллок тонше і сексуальніше, ніж коли-небудь.Перед кожним фільмом частини, за винятком дієти актриси збільшення фізичної активності з пілатес, кікбоксинг, силові тренування, працює і на велосипеді. Її тренер з фітнесу Eden Статі дуже задоволений зусилля Сандра Баллок прийти у форму для фільму. "Вона завжди хоче, щоб повністю увійти в роль і зробити його більш сексуальних костюмах. Таким чином, поєднання pliometriya, вага, пілатес і кікбоксингу. "Пояснює Пол.

На додаток до високої фізичної активності, Сандра Баллок прагнуть їсти здорову, і раз на тиждень розвантажувальний день, який їсть все, що вона їсть. В інші так звані уникати. нездорової їжі і їсти більше риби, курки і багато овочів.Прагнути їсти рідше.

"Змінено їх переваги в їжі. Тепер замість того, піца з Diet Coke, я віддаю перевагу курячі з овочами.Дійсно, як коричневий рис з чорними бобами і овочами на пару. Escan улюблених віденських тістечок і печива ", говорить Баллок. "Я мав звичай робити наступне: надлишок жиру, часто скаржаться, як жир у мене є, сісти на дієту і почати скаржитися, що я сиджу на дієті - це порочне коло. Більшу частину свого життя я був наркоманом для нездорової їжі", Френк зірки.