Післяпологова дієта Дженніфер Гарнер

Актриса пишається мати 3-х дітей. Завжди здається, щаслива і в хорошій формі, тому що він знає, як послабити здоров'я після народження!

Дженнифер Гарнер фитнес-тренировки начинается вскоре после рождения, где каждый, каждый день. "Начните свой день с Валери Уотерс, каждый день вы можете! Мы не роскошь, тренажерный зал, а в одной из комнат в моем доме. Используйте 2 до 4 фунтов и сделать немного кардио. Я стараюсь работать, как я чаще ", говорит актриса. 
"Если дети собираются спать в доме друга, где я выпить стакан вина, едят шоколад и основное блюдо. Затем передать чай, потому что у вас есть, чтобы ехать домой.Чай с друзьями крайне перезагрузить! "Добавляет больше Дженнифер Гарнер.

Фрукти і овочі - секрет її хорошій формі 
Дженніфер Гарнер завжди завантажити свій холодильник зі свіжими фруктами і овочами для всієї родини. "Кожен день останнім навколо 15:00, коли всі голодні, повинна бути чаша з фруктів і овочів на стіл.Морква, солодкий перець, груші ... всі фрукти і овочі споживаються безперервно будинку », є дружиною Бена Аффлека.
Тим не менш, Дженніфер Гарнер зізнається, що найголовніше, щоб добре виглядати позитивний зовнішній вигляд. "Моя мати навчила мене, що моє щастя-це моя відповідальність, щоб знайти щастя в невеликих моментів, і я зробити саме це", є зіркою.