Дієта знака зодіаку - Частина перша

знайте, що є ідеальної дієти, щоб цього знаку зодіаку, під яким ви народилися, правильно харчуватися і здоровим, і ви будете втрачати вагу в найкоротші терміни!

Дієта Зодіаку зірки є дієта, яка Астрологи рекомендують знак зодіаку. Astrodieta Це не залежить від фази Місяця, і пов'язаний з астрологією і специфіку кожного знака зодіаку. Так, ми знаємо, що люди діляться на 12 типів, і не може всі ідеї одного знака зодіаку, щоб схуднути таким же чином, але ця дієта дає деякі рекомендації.

Овен 
Представники Овен, як правило, живуть дуже динамічний і повсякденному житті часто заповнені на себе ряд зобов'язань. Таким чином, дієта повинна дати їм енергію, яка не зберігається у вигляді жиру, щоб витрачати.
Кращі дієти: білки
М'ясо: баранина, коза, курка, нежирна риба,
Фрукти і овочі: грейпфрут, кавун, морква, цибуля, перець, редис, часник
, Трави і спеції: кмин, шафран, м'ята, коріандр, розмарин
Напої: трав'яні чаї, соки та мінеральна вода
Заборонені продукти: макарони, смажена і жирна їжа, майонез, горіхи, кава, енергетичні напої

Телець 
Тельці люблять не тільки смачними, але і рясної їжі. Тому вони потребують чаш, наповнених здорових інгредієнтів, але приправлено приємними ароматами. Найкраще для них є більш коричневий рис, цільнозерновий хліб і сирі горіхи.
Кращі дієти: незбиране зерно з
М'ясо: телятина, яловичина, курка і індичка
Фрукти і овочі: помідори, яблука, авокадо, банани, полуниця
Спеції і трави: кріп, петрушка, гвоздика, м'ята, кріп, базилік, перець чилі, каррі, імбир, гірчиця, хрін, перець
Напої: липи чай та мінеральна вода
Заборонені продукти: макаронні вироби і пряні продукти, печиво, цукерки, крем, соуси, пиво

Близнюки 
Близнюки, відомі своєю двоїстий характер. Вони легко заманили солодкі десерти, але в той же час намагаюся тримати у формі. Найголовніше, щоб їсти рідше.
Кращі дієти: з низьким вмістом жиру
М'ясо: всі птиці - курей, качок, індиків і перепелів
Фрукти і овочі: квасоля, цвітна капуста, селера, абрикоси, гранати
Трави та спеції: кардамон, кмин, аніс, солодка, м'ята, ваніль, гвоздика, кленовий сік, мускатний горіх, шавлія
Напої: чай та мінеральна вода
Заборонені продукти: алкогольні коктейлі, безалкогольні напої, кава

Рак 
Ті, хто народився під знаком Раку домосід і справжніх гурманів. Вони люблять, щоб все було на столі, і ваша їжа в останній раз. Яких вони грали жартувати, тому що іноді досить ледачі і важко компенсувати плідним спортивного харчування.
Кращі дієти: дієта сіна і багато вправ - аеробіка, фітнес, їзда на велосипеді
М'ясо: всі морепродукти
Фрукти і овочі: картопля, капуста (всіх видів), огірки, гарбуз, виноград, лимони, кокоси
Спеції і трави: м'ята, кардамон, ваніль, кмин, шавлія
Напої: соки та мінеральні води
Заборонені продукти: цукор і продукти, білий хліб, пиво

Лев 
Королі зодіаку дуже розбірливі про їх їжі. Для них тільки дорогі смаки добре, і став би довіряти дієти, якщо воно досить визначеним і побачити його вплив на інших.
Найкраща дієта: 90 днів - він включає в себе всі групи продуктів харчування і показати відмінні результати
М'ясо: яловичина і телятина, але пісний
Фрукти і овочі: помідори, баклажани, солодкий і гіркий перець, ананаси, лимони, апельсини, мандарини, тамаринд (індійський рис), насіння соняшнику, волоські горіхи
Спеції і трави: полин, аніс, гвоздика, мускатний горіх, зелений китайський чай
Напої: червоне вино в помірних кількостях і мінеральної води
Заборонені продукти: сіль і солоні продукти, жирне м'ясо

Незаймана 
P Оден під знаком Діви не потрібно занадто багато зусиль, щоб підтримувати себе у формі. Вони просто повинні уникати жирної їжі і оброблені харчові продукти, щоб підтримувати себе у формі і здоровим тілом.
Кращі дієти: з низьким вмістом вуглеводів для них зі свіжими овочами, риба, нежирне м'ясо і продукти, багаті клітковиною.
М'ясо: яловичина, яловичина, риба,
Фрукти і овочі: квасоля і боби, цвітна капуста, селера, абрикоси, гранати, волоські горіхи, мигдаль, фундук, фісташки
Спеції і трави: цикорій, кориця, лимонний колір, кунжут, куркума, розмарин, женьшень, чай
Напої: трав'яні чаї, соки та мінеральна
Заборонені продукти: цукор і кондитерські вироби, кава