Як худне Кортні Кокс?

Моніка комедії "Друзі", як відома актриса Кортні Кокс говорить, що вона зобов'язана своїм скульптурні фігури швидкий обмін речовин, але і дієта у поєднанні з фізичними вправами.

Кортні Кокс намагається правильно харчуватися і тримати свою вагу на одному рівні. "Я знаю, що є. Якщо вечеря з макаронами, буде пухку руку, якщо споживання білка. Нудитися Всі кажуть, що я худий, але правда в тому, що ви просто швидкий обмін речовин ", пояснює актриса. Незалежно від того, що вона ніколи не була навмисно послабити зірки є свій секрет підтримки ця цифра, вона лежить в вуглеводної дієти.

Коли, однак, не дотримується строгої дієти для того, щоб запевнити, що ви будете залишатися у формі,Кортні Кокс починає свій день з яєчнею, молока, дві смуги або нежирним м'ясом млинці з сиром.На обід актриси є лосось або на грилі стейк з овочами на пару або зеленим салатом. На вечерю, що досить часто Печеня з баранини з картоплеюповинна включати десерт або фрукти. Блакитноока актриса Уникайте напої і солодкі напої, а замість цього пити багато чаю і чорного кава.

Спортивна програма включає в себе Кортні Кокс кардіо, походи і біг Актриса практикуючих пілатес і «Будокон." -. Нове захоплення голлівудських зірок"Будокон" є фітнес-режиму з елементами йоги і медитації. Назва перекладається як "Шлях Духовного Воїна" і був під впливом японських бойових мистецтв.