Диета Шарлиз Терон
Актриса Шарлиз Терон всегда выглядит ослепительно.Секрет ее хорошей фигуры являются сырые фрукты и овощи, которые она потребляется в большом количестве.Через них она получает все необходимые витамины и минералы.
Шарлиз сбалансированную диету таким образом, что она любит. "Я люблю красное мясо - на завтрак я ем стейк и яйца", актриса выдан. Вот ее диеты:
Завтрак: 2 ломтика хлеба с овсяные отруби, зеленый салат с помидорами и 50 г тунца;
Обед: тост, нарізати рибу з ложкою томатної пасти, Slateno зелених овочів з лимонним соком, з фруктів - яблука, апельсини, груші, сливи або невеликий банан два;
Вечеря: Перший варіант: 250 г курки, приготовані на грилі, тушковані зелена квасоля, запечені помідори, 50 г тушкованих грибів, салат із зелених овочів з лимонним соком, склянка кефіру;
Другий варіант: 75 г тушкованої м'ясного соусу, 125 г відвареної картоплі, салат з капусти і свіжих фруктів;
Алкоголь: келих сухого вина або 50 мл лікеру
Завтрак: 2 ломтика хлеба с овсяные отруби, зеленый салат с помидорами и 50 г тунца;
Обед: тост, нарізати рибу з ложкою томатної пасти, Slateno зелених овочів з лимонним соком, з фруктів - яблука, апельсини, груші, сливи або невеликий банан два;
Вечеря: Перший варіант: 250 г курки, приготовані на грилі, тушковані зелена квасоля, запечені помідори, 50 г тушкованих грибів, салат із зелених овочів з лимонним соком, склянка кефіру;
Другий варіант: 75 г тушкованої м'ясного соусу, 125 г відвареної картоплі, салат з капусти і свіжих фруктів;
Алкоголь: келих сухого вина або 50 мл лікеру
Інші статті
- Твої суглоби відсутні? Не звинувачуй вчасно!https://doc.ro/sanatate/te-dor-articulatiile-nu-da-vina-doar-pe-vremeЧитати статтю
- Трав'яні засоби від синдрому подразненого кишечникаhttps://doc.ro/sanatate/remedii-naturiste-pentru-sindromul-de-colon-iritabilЧитати статтю