Дієта у відповідності з групою крові

Згідно з деякими дослідженнями, якщо ви їсте продукти, у відповідності з вашими групі крові довго залишається молодим.
Дієта по групі крові знижується вага, тому що уникнути LACTINA, які стимулюють вивільнення інсуліну. Це не тільки підвищує всмоктування глюкози і жирів і амінокислот. Дієти по групі крові дати вам уявлення про те, які добавки підходять для вашої групи крові. Для кожного типу кров має специфічний обмін речовин, що вимагає певних вітамінів і мінералів.
Ці дієти є успішними в боротьбі з раком. Вони придатні в поєднанні згомеопатія або трави, тому що вони мають лектинів, які вбивають ракові клітини. Точно так само можна подолати і з такими захворюваннями, як серцево-судинні, цукровий діабет, печінкова недостатність, астма, алергія, синусит, захворювання нирок, високий рівень холестерину, гіпертонія, артрит, виразку шлунка і дванадцятипалої кишки, коліт.
Дієти по групі крові включає в себе кілька груп продуктів харчування: м'ясо, дичина, птиця, морепродукти, молочні продукти і яйця, жири та олії, горіхи і насіння, бобові, хліб і хлібобулочні вироби, овочі, насіння, соєвий і свіжі трави / прянощі / фрукти . Спирається на соусів та інших рідин, висушені спеції трав'яні чаї.
В залежності від впливу на організм (у залежності групами) таких продуктів діляться на три групи: 
* Дуже корисні і лікувальні продукти харчування
* Нейтральна
* Toxic - під дією лектинів Дієта для групи крові 0 
Бо воно благо, майже всі фрукти, окрім ожини і апельсиновий сік.
З м'яса в їжу червоне м'ясо регулярно. Добре всі видів або розвинутися анемія.
Хороші жири є лляне масло і оливкове масло.
Риб'ячий жир, кунжутне масло і кукурудзу протипоказані.
Горіхів - волоські горіхи та гарбузове насіння. Ви можете з'їсти і мигдаль, лісові горіхи, насіння кунжуту, соняшнику і тахині.
Не допускайте кешью, арахіс, фісташки, бразильський горіх.
Бобів можна їсти все без об'єктива.
Жоден продовольчого зерна не підходить для людей, групи крові 0. Дозволив їм тільки трохи рису і вівсянки. Овочі повинні уникати люцерна, капуста, цвітна капуста, гриби і оливки.
Картоплі і кукурудзи не допускаються.
Можна вважати цілком типів спеції, але, щоб уникнути кориця, мускатний горіх, чорний і білий перець, ваніль. Немає оцет, навіть яблуко!
Трави підходять кульбаба, пажитник, імбир, хміль, вапно, петрушку, м'яту, плоди шипшини і sarsapila.
Повністю уникнути люцерна, алое, корінь лопуха, мати-й-мачуха, кукурудза волосся, ехінацея, тирличу, червона конюшина, ревінь, сенна, грицики звичайні, звіробій листя полуниці.
Можна пити соду, пиво і вино.
Ми виключаємо кави, концентровані напої, чорний чай, колу, грузинського та китайського чаю.
Відповідні добавки - водорості ламінарія і кальцію підготовки, і вітамінів групи
Щоб уникнути вітаміни А, Е і С, в зв'язку з конкретними обмін людей з групою крові 0. Якщо ви дасте їм жорсткий вітамін С, вони кровоточать!
Динамічні вправи розслаблюючі вправи по нервують. Дієта по групі крові 
Люди цієї групи крові є єдиними, з часом може стати вегетаріанцями. Всі інші повинні правильно харчуватися для вашої групи крові типу м'яса.
Плоди не може з'їсти все, що росте у відповідних географічних зон.
Але за винятком лимона і грейпфрута, має уникати будь-яких інших тропічних фруктів.
Молоко, яйця, продукти з пшениці і майже всі види горіхів можна їсти вільно. Може споживати і менше риби.
Але це контрпродуктивно, щоб взяти молоко і морозиво.
Овочі не слід вживати перець, картоплю і помідори.
Всі інші види овочів гарні для них.
Харчові добавки хороші вітаміни-антиоксиданти, такі як вітамін С, Тобто
Може приймати вітаміни групи В, кальцію і заліза.
Підходить глоду трав, ехінацея, астрагал, ромашка, валеріана, молочний будяк, звіробій. Корисні пробіотики молочнокислих бактерій з ними.
Не слід приймати вітамін в спокої!
Адекватні вправи - такі йоги релаксації. Дієта для групи крові B 
Соків - капуста, виноград, ананас. Уникайте томатного соку.
Фрукти можна вживати в їжу безпечно, як і болгарські всі імпортні фрукти.
З бобових рослин можна вживати в їжу тільки лінзи.
Овочі не слід вживати в їжу помідорів і редис.
В якості харчової добавки добре брати на 400-600 мг кальцію в день - в основному, зелені листові овочі, зерна, коричневий рис і боби.
Дуже добре для народу В крові є солодка, але це повинно бути взято під наглядом лікаря! Вона очищає печінку і жовчні протоки мають вірус таргетинг працює добре виразки шлунка і регулюють рівень цукру в крові.
Гарні трави також є Гінкго білоба і сибірського женьшеню.
Гінкго білоба покращує кровообіг в головному мозку та серці. Zhenshenyt зробити, це тонізуючий.
Уникайте трав - алое, мати-й-мачуха, кукурудза волосся, пажитник, тирлич, хміль, лайм, червона конюшина, календула, Сенна, пастуша сумка.
Вправи у двох напрямках: трохи розслаблюючих і активізують. Він приймає активного відпочинку. Дієта по групі крові AB 
Люди цієї групи дозволено пити сік без оранжевого кольору. В якості харчових добавок може бути використаний в низьких дозах вітамін С - 250 мг в день, цинк і селен.
Морепродуктів, таких як хек, лосось, равликів вони діють добре, але вони проти вугрів, жаб'ячі лапки, маринований оселедець, устриці, креветки і копчену рибу.
З рослинних масел, щоб уникнути кукурудзи, соняшнику і кунжутне масло.
Страждають від гайки і корисні до 50 г в день каштани, арахіс, волоський горіх, кешью, мигдаль. Але слід уникати фундук, насіння гарбуза, кунжуту, соняшнику і тахині.
0 тонн зернових хороші пшоно, вівсянка і коричневий рис, 1 скибочку пшеничного хліба. Слід уникати кукурудзу.
Підходить овочі: насіння люцерни, броколі, цвітна капуста, селера, огірки, листя кульбаби, часник, петрушка, капуста, морква, імбир, хрін, цибуля-порей, салат, гриби, окра, оливки, цибуля, картопля, гарбуз, кабачки, помідори і ріпа. Протипоказаний включають: перець, чорні оливки і перець.
Бобових людей від групи крові АВ може спокійно їсти сочевицю, зелений горошок і зелені боби. Ви не повинні їсти чорна квасоля і нут.
М'ясо, яке ви можете з'їсти маленький ягня, кролик, м'ясо індички / жир /, а також печінки і фазанів.
Это может быть съедено бекон, говядина, курица - причина тромбоза и инсульта. 
Хороший опытный карри, хрен, петрушка, майонез, горчица, куркума, пажитник, красный перец чили. 
Избегайте аниса, миндаля ароматизатор, черный и белый перец, кетчуп и соленья. 
Хорошие напитки, но в небольших количествах - китайский зеленый чай, кофе, газированная вода, пиво и вино. 
Вы не должны пить концентраты (все виды), черный чай, кола и другие газированные напитки. 
Подходит боярышника трав, эхинацея, астрагал, ромашки и валерианы, чай с молоком чертополох и ананаса. 
Вправи повинні бути в одному напрямку - як розслабляючий, йогою.