Очищення з фруктовим соком

Зі свіжовичавленим фруктовим соком, це відмінний спосіб почати свій день, забезпечуючи ваше тіло з дозою вітамінів.Тим не менше, якщо ви розглядаєте ідею зупинятися кілька днів або навіть тиждень тільки соки, щоб очистити ваше тіло, ви повинні спочатку розглянути, чи буде це добре.

Що відбувається після 30 хвилин?

Рівень цукру в крові може почати падати і паморочиться голова, тому що ваші клітини поглинають глюкозу. У той же час у зв'язку з відсутністю достатньої кількості калорій, ваш організм починає використовувати магазини глікогену у вигляді короткострокових енергії накопичується в печінці і м'язах.

Що відбувається після того, як два дні?

Кожен раз, коли ви п'єте сік, коротко ваш рівень інсуліну рости, а потім падають вниз знову швидко. Запаси глікогену майже зникли, яка змушує вас почувати себе втомленим і млявим.

Так як ви не взяти половину калорій вам потрібно, ваше тіло буде перенаправлено на два інших джерела енергії. Тригліцеридів, які зберігаються в жирових клітин і білків, взяті безпосередньо з ваших м'язів. Просто тому, що ви можете втратити м'язову масу, навіть якщо ви будете продовжувати тренуватися.

Ваше тіло не відчуває себе добре. Він входить напівголодні і поглинає кетони "паливо", що виходить від розщеплення жирів. Кетони роботи, але, здається, мають більш низьку якість палива. В результаті, ви можете відчувати disfokusirani і дратівливим.Що відбувається після того, як три дні?

Ваші почуття мозку відсутність амінокислоти, які необхідні nevrotransmiserite тримати ваш настрій. Люди схильні до депресії, ймовірно, відчувають себе пригніченими.

Що відбувається після того, як чотири дні?

Тому що ви не приймаєте ніякої їжі, тонкого кишечника ви починають атрофуватися. Можна показати, пронос, що призводить до зневоднення.

Що відбувається після восьми днів?

Починають повертатися до своєї звичайної дієти і їдять більше калорій. Так, але у вас менше м'язової маси, яка спалює їх. Інші калорії перетворюються в жир.Це пояснює ефект йо-йо дієти. З їх допомогою ви плутайте ваше тіло, а пізніше він навіть не може обробляти ваші попередні дієти.