ЯК ЗМІНИТИ ТЕНДЕНЦІЇ У ВТРАТІ ВАГИ

Поступово починають стиратися мода на використання білка Дука революції на користь ліквідації дієти розробляються на основі тестів на харчову непереносимість. Ризикнув порівняти два дієтичні страви.

Загальні умови і дієти

Ліквідація дієта
Дієта усунені є продукти, які викликають несприятливі реакції імунної системи. Якщо ваш організм не переносить будь-яку їжу вона починає виробляти антитіла класу IgG. Тести харчової непереносимості проводиться перед укладанням дієти виявити ці антитіла в пробі крові від пацієнта.Симптоми харчової непереносимості включають: мігрені, здуття живота, запор, діарея, ураження шкіри, ожиріння, атеросклерозу. Доведено наявність високої концентрації IgG у ході таких захворювань, як синдром роздратованого кишечника, хвороба Крона або мігрені.
Меню ліквідації дієти визначається лікарем-дієтологом індивідуально. Його теплотворна зводиться лише приблизно на 200-300 ккал від загального споживання калорій, а не, як традиційні дієти від 500 до 1000 ккал. Продукти, які не можуть терпіти усунути не менше трьох місяців, за умови, що ми повинні заспокоїтися алергічних реакцій і поліпшення травлення в кишечнику.

Дієта Дюкана
За словами його творця, доктора Дюка являє собою детальний план з до 4 етапах розгляду. На першому етапі заснована на споживання їжі тільки білка. У другому введення овочів. По-третє, результат зафіксовано і запобігає ефект йо-йо. Четверта фаза є рекомендацією для життя на основі яких у нас є один раз в тиждень, бажано на четвер слідувати дієті чистого білка.

Потенційний вплив на здоров'я

Ліквідація дієта
Сприятливий вплив на тіло і значне покращення в стані здоров'я. Тільки без нагляду дієтолог може сприяти дефіцит поживних речовин.

Дієта Дюкана
Навантаження на нирки, печінку і шлунково-кишковий тракт. Проблеми з запором.

Плюси

Ліквідація дієта
Не вводити серйозні обмеження калорій, тому ми в змозі контролювати почуття голоду.
Дієта завжди побудовані за дієтолог для кожного пацієнта, на які поширюються наші кулінарні навички, переваги в їжі і способом життя.
Постійний моніторинг дієтолог мотивації працювати над нами.
Будь-які симптоми харчової непереносимості викликаючи дискомфорт у повсякденному житті ми передаємо і відчувати себе здоровим.
Введемо нове меню повсякденних продуктів харчування. Для того, що дієта є різноманітною і привабливою сенсорні.

Дієта Дюкана
Одноманітне харчування і високе споживання білка робить швидко ми ситі і не мають ніякого бажання є великими порціями.
Кількість їжі не обмежується, тому ми можемо з'їсти стільки, скільки ми хочемо.
Після трьох днів використання дієти йде повністю почуття голоду.

Мінуси

Ліквідація дієта
Якщо продукти не можуть терпіти лягли в основу нашого раціону або належали нашої улюбленої було б важко для нас, щоб відмовитися від них повністю.
Вартість тесту і постійні дієти догляд може перевершити наші фінансові можливості.
Дієта буде перевіряти тільки ті люди, які мають проблеми з поживними непереносимості.

Дієта Дюкана
На початку дієти з нами почуття безпорадності і втоми. Потім ми можемо провести підвищення фізичної активності.
Дієта дуже одноманітна, так непривабливо виміряти.
Якщо комусь не подобається вівсяні висівки це буде важко для нього, щоб вижити на дієті, тому що вони повинні з'являтися кожен день дієти.
Збільшення концентрації сечової кислоти в крові.
Високий вміст білка з низьким споживання харчових волокон викликає запор.
Ми супроводжується сухістю в роті і запах з рота. Це пов'язано з niespożywaniem вуглеводи, які тіло компенсує відсутність виробництва кетонових тел.

Коштувати

Ліквідація дієта
Стоимость ликвидации диеты зависит от того, какие и сколько продукты имеют нулевой терпимости. Мука амаранта, горох и рис, в три раза дороже, чем традиционные пшеничной муки. Также, делая покупку безглютеновой диете увеличивает стоимость. Многие пациенты должны отказаться от потребления коровьего молока и молочных продуктов. Завод заменителей молочных продуктов до 6 раз дороже. В дополнение к диете разнообразный и состоит из широкого разнообразия продуктов, которое всегда связано с увеличением расходов. Мы также должны включать в себя стоимость теста и диетических консультаций. 

Диета Дюкана 
Дієта обмежується в основному витрати на білкові продукти. Дорожче, купити продукти включають креветки, молюски, конину або крабів. Однак з-за гальмуючого дії дієти на наші апетити дійсно не потрібно купувати великі кількості їжі. Низька різноманітність раціону дозволяє нам закуповувати великі кількості одного і того ж продукту і накопичення.