ВТРАТА ВАГИ, ЧАЙ І ТАБЛЕТКИ

Дослідження показують, що поляки з року в рік, так вони п'ють більше.функціональні чай (схуднення, заспокійливу, потепління). Тим не менш є поліпшення асортименту продукції, які все частіше відповідає потребам споживачів повідомили журналу торгівлі Лідер ринку чаї для схуднення є Herbapol Люблін перевершити іншого з ними, такі як "оптом і в роздріб.":. Біоактивні, Vitax . значну популярність в зниженні ваги тіла в якості харчових добавок.

Чай втратите зайві кілограми?

Виробники заохочувати вживання чаю для схуднення часто розміщення інформації, які пригнічують апетит, прискорити спалювання жирів, стимулюють перистальтику кишечника і тим самим полегшити дефекацію, регулюють проникність кровоносних судин, і завдяки цим властивостям, перешкоджає відкладенню жиру в них. На упаковці, в рекламі або листівку, ви можете написати що завгодно. Подання таких продуктів на ринку, вам потрібно тільки дозвіл, яке часто є лише "повідомлення" головний санітарний інспекція (GIS число повинно бути на кожній правовій продукт, який підтримує втрата ваги). Варто відзначити, що багато хто з «диво» чаї, особливо тих, які продаються через Інтернет, такого дозволу не має.Добре мати на увазі, що має природну чаї: червоний і зелений - листові, а не в мішках, зварене у відповідності з правилами. Американці називають червоним Пуер "вбивця жиру". Ця назва точно визначає дію пуер. Інші дослідження - Франція (2011r.), проведеного в Парижі клініці показало, що майже 88% пацієнтів, які п'ють цей чай регулярно протягом місяця втратили 3,2-10,8 кг, Зелений чай також показав характеристики прискорення спалювання жиру, - повідомляється в дослідженні, опублікованому в Американському журналі клінічного харчування, зокрема дослідники з Університету Женеви, люди, які споживали суміші, що складається з кофеїну і зеленого чаю, zużytkowały більше калорій, ніж ті, хто приймає кофеїн і плацебо. Дослідження, проведене в Університеті Пенсільванії показали, що містяться в одній поліфеноли зеленого чаю - EGCG - можуть вплинути на обмін речовин, що інгібують набирають вагу. Чаювання найбільш переважно через півгодини після їжі, особливо рясною.

Таблеток, капсул, сиропів ...

Препарати для схуднення поляки витрачають щорічно близько 100 млн. злотих на рік. Майже 75% цієї суми виділяється на придбання харчові добавки можна купити в аптеці - для капсул, таблеток, порошків або сиропів і емульсій продаються в аптеках і продуктових магазинах. Порівняно з попередніми роками становить понад 16%, за даними IMS Health - Фармацевтична компанія дослідження ринку. Аналізуючи трав'яні препарати для схуднення, вони складаються в основному складається з сировини: білої шовковиці, м'яти перцевої, меліси, Цейлон кориця, кмин, і кропиви. У чому полягає проблема? Експлуатація відомі трав'яні втрата ваги не відрізняється від ефектів після прийому проносних препаратів. Часто їх склад відповідає вмісту добавки призначені, щоб показати ефект у втраті ваги. Це порочне наслідки цього типу зв'язку із здійсненням цих цілей - втрата ваги. Ось чому так важливо, щоб польське законодавство взяв поле рослинних добавок. Серед людей є багато проблем, у тому числі рослинні матеріали є безпечними в якості інгредієнтів в добавках і встановити мінімальні добові дози, щоб представляти небезпеку для користувача, але бажаного ефекту. Інша справа - вимоги до якості і стандартизації сировини, що використовується у їх підготовці. Важливо при розгляді безпеку, але також мета сировиною і продуктом і в повній відповідності з результатом використання.

Замість того, щоб піддаватися на рекламу ...

1 Подбайте про щоденному раціоні свіжих фруктів і овочів - ті, які можуть, є шкірку.
2 Буде включати бобові.
3 Їжте цільнозернові крупи.
4 Пийте воду збагачену кальцієм і магнієм. Додати лимонний сік і свіжий імбир.
5 Уникайте перекусів - продовжувати розділяти стравами в 4 або 5 в день, останні 2,5-3 години до сну.
6 Не забудьте регулярної фізичної активності, краще "відкритий".
7 Багато посміхатися і святкувати харчування - з сім'єю, з друзями.
8 Всі проблеми вирішимо проблему, нехай ваш фахівець - дієтолог!