Продавець ⭐FRESH⭐-натуральные препараты и косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 8 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
3412 відгуків
Очередь в обработке заказов из США около 14 дней! 
Харьков, Одесса, Днепр, Львов, Запорожье, Кривой Рог, Каменское, Мариуполь, Николаев, Херсон, Сумы, Полтава, Донецкая обл., Луганская обл., Київ, Україна
+380 (67) 807-21-08
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральные препараты и косметика

ИЗМИНЕНИЕ КИСЛОТНО-ЛУЖНОГО БАЛАНСУ ОРГАНІЗМУ

У добре збалансована дієта важлива не тільки поставку необхідних поживних речовин, але і їх відносні пропорції.

У добре збалансована дієта важлива не тільки поставку необхідних поживних речовин, але і їх відносні пропорції. Поряд з продуктами харчування для мінералів в організмі, які мають у ньому ряд важливих функцій, таких як впливати на рН рідин організму. Дорослої людини складається з 60% води, рН 7,4. Держави, коли воно називається постійний стан кислотно-лужного балансу. Це є умовою для належного проведення самих фундаментальних процесів життя.

 

Кислотно-лужну рівновагу тіла може бути порушена. Якщо б не було підкислення, ми говоримо про ацидоз, рН рідини в організмі збільшується, коли справа з алкалозу. Найбільш часто споживаної їжі є кислою, тим більш поширеною проблемою є підкислення тіла. Хронічна форма цієї хвороби може призвести до головного болю, сонливість, зниження настрою, порушення ритму серця та хронічної втоми. Крім того, ацидоз сприяє формуванню довгострокового високий кров'яний тиск, діабет і каменів у нирках. Погіршення кислотно-лужний баланс в кислому сторона також може бути наслідком різних захворювань, в тому числі гіпертензії, діабету, атеросклерозу і захворювань серця.

 

Мінерали, що містяться в харчових продуктах також може впливати на рН рідин організму. З їх відносні пропорції залежать від того, їжа дії zasadotwórcze (лужна) або кислими. Кращі підкислювачі містять сірку, фосфор і хлор, в свою чергу, zasadotwórcze є кальцій, калій і магній. Як вже зазначалося, більшість продуктів, які є основою нашого раціону його кислотності ефект. Найбільш кислими є: м'ясо, крупи (чим більше, тим більш очищений), білий рис, сир, каву, чай, сіль і солодощі. Однак більшість zasadotwórcze продукти включають в себе фрукти і овочі і менше молочних продуктів (крім твердого сиру). Парадоксально, одним з найбільш підлужування плоди лимонів. З їх кислий смак відповідає органічними кислотами, які не впливають на кислотно-лужний баланс в організмі, для містяться в ньому елементів дуже zasadotwórcze операції.

 

Для кислотно-лужний баланс організму має не коливатися, важливо збалансувати кислотоутворюючих продуктів у вашому раціоні алкализирующие, тому кожен вечеря, що складається, наприклад, курка з рисом, ми повинні з'їсти велику порцію салату і фруктів на десерт. Крім того, потенційна здатність лужних продуктів для підлужування середовища слабкіше, ніж кислих до підкислення - це ще одна причина, чому ви повинні з'їсти стільки фруктів і овочів. Вплив на кислотно-лужний баланс також прохолодні напої. Мінеральна вода може бути як кислому і лужному рН. Інформація про те, що рН води легко знайти в Інтернеті. Слід також зазначити, що одним з найбільш подкисляющего напоїв, у зв'язку з високим вмістом фосфору, кола - ще одна причина, чому вони слід уникати.

 

Важливо розуміти, наскільки це важливо для підтримки кислотно-лужного балансу. Хоча людське тіло має декілька механізмів для підтримки рН рідин організму, неправильне харчування може значно заважати йому. Безсумнівно, це ще один аргумент на користь здорового харчування.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner