У відпустці ви не думаєте про роботу

 08/15/2017  команда здоров'я та краси  психологія  0

117

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Не думайте про роботу під час відпустки та відпустки, коли ви на роботі!

Щоб не засмучувати розчарування з приводу втраченого часу, ви не думаєте про те, щоб працювати на свято і відпочивати на роботі.
Святослав Фингаров, психолог, прокоментував агентство БТА, радить максимально використовувати час для відпочинку, і ми можемо легко адаптуватися до робочого місця для наступного відпустки.

Будемо стурбовані тим, що ми робимо - якщо це відпочинок, це повна розрядка з щоденної, якщо це робота, це робота. Це спосіб подолати безперервну тривогу, бурмоче Фингара.

За його словами, союзи між очікуваннями хорошого преображення і реальності можуть призвести до шуму зарізаного часу, а також до придушення, нервової напруги, відчаю, втоми, втоми, виснаження, люті люті. Це і є причина погіршення відносин в сім'ї та на робочому місці між колегами, зазначив психолог.

Святослав Фингаров радить нам повноцінний свято, щоб не розраховувати тільки на свято. На мій погляд, більш важливо мати можливість зробити збалансований день в минулому році, так що існує здорова зв'язок між робочими заняттями і вільним часом.

Також необхідно перевизначити більш складні завдання, які дозволяють отримати скаргу і свободу, з тими, хто несе більшу відповідальність і прагне до більшої концентрації. Ця втома призводить до рівноваги в шлунку, коли психолог ламається.

Вони подорожують в оздоровчий відпочинок

За словами психолога, вони частіше відвідують здоровий свято. Самий малоймовірний варіант - застрахувати короткострокову відпустку після року. Хороше планування і баланс між роботою і розвагами важливими і не можуть бути компенсовані лише одним більш тривалою відпусткою, Святослав Фингаров категоричний.

Тривалі канікули дозволяють на більшу відстань у протягом певного періоду часу, але більш часті залишки забезпечують відчуття різноманітності і хвилювання від передбачуваного і невидимого.

Психолог був придушений, а решту часу хор скринь був абстрагирован від соціальних мереж, а також від контактів з незнайомими людьми, які могли їх завантажити. Вони також хочуть втекти від негативної негативної інформації в соціальному просторі, які підсилюють і пригнічують.

Вакансія

Зв'язку Святослав Фингаров зазначає, що стрес-стежка є поворотним моментом у випуску безлічі хорів у світі, і форми депресії майже неминучі. Наслідки цього стресу не тільки психологічно, але і фізично.

Завершення щоденного повторення роботи часто поширюється на дні, дні та тижні, і воно досягає моменту, коли нас оголошують обтяженими одними і тими ж завданнями, і ми все ще пропонуємо для свята, і ми не повернули мобілізацію для роботи. Таким чином, нормалізація ситуації набагато складніше.

Психолог радить уникати хору, щоб одного разу залишити хор для адаптації до початку решти і конуса до кінця роботи.

Він наводить рекомендації інших своїх колег - дослідників, що займаються організаційною психологією, згідно з яким для більш точної адаптації роботи необхідна точність - прибуття вчасно на роботу, яка створює висновок, що все під контролем і дозволяє нам втекти вчасно.

Робота у часі з почуттям виконаного обов'язку

Психологи радять хору навчитися рухатися в часі, коли вони виконують завдання. Згідно думкам Фингары, Болгарія є однією зі сторін, в якій хор передає багато часу на робочому місці з низькою продуктивністю. Не потрібно витрачати час на безглузде завдання і симуляцію роботи, доповнену психологом.

Штучний синдром пов'язаний з почуттям, тільки для роботи і для інших. Нам необхідно продовжувати відпочинок, щоб ми могли більше часу проводити для себе і своїх близьких.

У той же час легше адаптуватися і більше спати. Вісім годин роботи, вісім годин вільного часу і вісім годин в день з ключем до хорошим корисливим інтересам. Давайте перейдемо до рутини в роботі, не збираємося переїжджати в офіс, додав Святослав Фингаров.

Якщо хору вдається організувати свята для відпочинку, їм вдасться з одного боку подолати свій час з найближчими; відвідати нові місця, цікаві туристичні напрямки, театральні та музичні вистави.

З іншого боку стежки, спокійні канікули, вони закінчуються на робочому місці, більш творчі з новими ідеями; мотивований на роботу, додав Фингаров.

З цієї причини психолог радить менеджерам, що вони не відмовляються від відпустки, але вони повинні обговорити з персоналом організацію свят, так що решта не стримується через додаткового стресу як для керівництва фірми, так і для працівників.