Затверділий картопля коштує того

 05/28/2016  команда здоров'я та краси  Діабет , серце і кров , Продукти харчування  0

132

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Часте харчування картоплею збільшує ризик розвитку гіпертонії і діабету.

Споживання картоплі в будь-якій формі, включаючи чіпси, може збільшити кровопостачання, британське видання Independent цитує агентство BGNES .

Четыре магазина с картошкой еженедельно, независимо от их подготовки, приводят к 11% -ному увеличению риска высокого кровяного давления, по сравнению с их потреблением меньше, чем еженедельно для женщин, показывают исследование студентов из Бирмингема и Бостона.

Invalid domain: googleusercontent.com

Ученые установили, что даже женщины, которые едят более четырех раз в неделю, жареные картошки имеют на 17% более высокий риск высокой крови.

По словам исследователей, смешивание одной порции картофеля ежедневно с другими овощами без траура снижает риск 7% от высокого кровяного давления.

Врачи установили, что наиболее вероятной причиной связок картофеля и более высокой крови является высокий гликемический индекс (ГИ) корней. Продукты с высокой скоростью высвобождения энергии быстрее и, следовательно, увеличивают кровоток крови.

Еда с высоким уровнем ГИ связана с плохим функционированием клеток в организме, окислительным стрессом, воспалением и всеми потенциально важными механизмами развития гипертонии.

Чтобы достичь своих результатов, ученые обучили более 187 000 мужчин и женщин из трех мужских исследований в Соединенных Штатах за последние 20 лет.

Інше дослідження, проведене в січні з повідомленням про вплив картопляного шоу, показує, що жінки, які утримуються з причиною кореня два-чотири рази в тиждень, мають на 27% більше ризику розвитку діабету під час вагітності. Тези, які зберігаються більше п'яти разів на тиждень з картоплею, збільшують ризик на 50%.