Йога встречает астму

 04/27/2016  команда здоровья и красоты  Любопытный , Психология , Унг 0

78

Поделиться с FacebookНачать в Twitter

Йога помогает ходу астмы.

Йога помогает астматикам дышать легче, показывает исследование, опубликованное в британских СМИ, цитируемое агентством BGNES .

Исследователи рекомендуют, чтобы страдающие астмой использовали йогу, чтобы переодеть свои симптомы и улучшить качество своей жизни.

Invalid domain: googleusercontent.com

Результаты показывают, что когда дыхание йоги и расслабляющие процедуры освобождают мышцы дыхательных клиперов и расширяют горло.

Другой положительной стороной йоги для астматиков является психологический эффект. С помощью упражнений йоги астматики могут легко преодолевать дыхание, помогая мозгу справляться с приходами и преодолевать беспокойство.

Астма может привести к депрессии и ограничить социальный контакт хора с астматическими симптомами.

Йога может улучшить психическое и физическое состояние хора, страдая от проблем с выпиской, объявили авторы исследования из Университета Гонконга.

Студенти вивчали вплив вправ йоги, що перевищують 1000 чоловіків, а жінки з астмою - найсвятіші.