Вітамін Е для здоров'я і краси

 07/02/2010  команда здоров'я та краси  Краса , їжа  0

13

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Токоферол, відомий як вітамін Е, сприяє плодючості, очищає організм від вільних радикалів і омолоджує шкіру.

В перекладі з стародавнього зародка вітамін Е означає родючість (від токсину - потомство і ферросоносность). Надалі він говорить більше про антиоксиданте, ніж про вітаміні, каже health.bg .

Invalid domain: googleusercontent.com

Вітамін Е очищає організм від цінних вільних радикалів, що утворюються при нормальних обмінних процесах, а також від сигаретного диму, замерзлого, ультрафіолетового випромінювання і радіації.

Найбільш багаті вітаміном Е з рослинними оліями - шпинат, соняшник, соя і проростання пшениці. Горіхи, мигдаль, фрукти і всілякі насіння і насіння багаті вітаміном Е.

Вітамін Е міститься в повнотілих продуктах, листових овочах, зеленої квасолі, горосі, салаті, томатному пюре, брокколі, моркви, чорниці, кепках, авокадо. Продукти тваринництва бідні вітаміном Е.

Вітамін Е покращує кровообіг, підтримує здоров'я нервів і м'язів. За винятком шкіри, волосся і нігтів.

Вітамін Е чудово поєднується з вітаміном А і іншими жиророзчинними речовинами. Він може регенерувати «фермент життя» Q10 і продовжити дію. Вітамін Е широко використовується в сонцезахисних, зволожуючих кремах і антивікових препаратах.

Согласно научным исследованиям, витамин Е борется с более болезненными заболеваниями, раковыми клетками, резкими дисфункциями и симптомами болезни Альцгеймера и Паркинсона.Этот витамин помогает иммунной системе преодолевать инфекционные заболевания. Добавки с витамином Е назначают при лечении ишемической болезни сердца, повышенной свертываемости крови, артрита, раздражения глаз, желудочно-кишечных заболеваний, заболеваний печени и ожогов, курения и употребления алкоголя, беременности.

Витамин Е также помогает забеременеть, так как его употребляют как из летающих футболок, так и отцов.

Шкіра підтримує шкіру і сполучну тканину, вітамін Е часто використовується при лікуванні шкірних захворювань. Доведено, що рани заробляють швидше, а чарівність зникає завдяки йому. Потужність втрачається при подачі тепла і світла, тому зберігайте її в прохолодних і темних місцях.

Дозування і спосіб застосування у всіх різні. Краще всього проконсультуватися з лікарем з приводу необхідної дози.