Добре провести час взимку, а також для здоров'я і настрою

 03/01/2010  команда здоров'я та краси  спорт  0

18

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Грайте в дорі і зиму для здоров'я і настрою!

Погана і холодна погода взимку часто негативно впливає на бажання займатися спортом в тренажерному залі або в тренажерному залі.

Студенти з університету Сент-Луїса, США, збентежені тим, що збереження рутинних спортивних звичок може впливати не тільки на фізичний стан, але і на настрій, яке, в принципі, падає через губ гарного сонячного світла, пише health.bg .

Invalid domain: googleusercontent.com

Різні метеорологічні умови викликають необхідність у відомому зміну у вправах. Якщо ви займаєтеся спортом, важливо одягти відповідний костюм, щоб уникнути переохолодження.

Споживання води обов'язково, незалежно від температури, доповнюється вченими.