Корм для розуму

 12/12/2009  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , корми  0

2859

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Ми представляємо список корисних для розуму продуктів, які ви можете включити в своє меню.

П'ять найбільш важливих для хорошого впливу на мозок продуктів харчування перераховані відомим американським експертом з охорони здоров'я доктором Мехмедом Озом.

Чорниця :
Речовини в мікробах захищені від цінних процесів, пов'язаних з хворобою Альцгеймера і передчасної депресією головного мозку.

Invalid domain: googleusercontent.com

Яйця :

Invalid domain: googleusercontent.com

Ця прекрасна закуска забезпечує багато селену - мінералу, який роками омолоджує мозок.

Гірчиця :
 
Надзвичайно корисну дію потрібно, щоб тримати його у своїй куркумі . Одна гірчиця в день допомагає активувати гени, які контролюють очищення бляшок в мозку.

Сьомга :
 
Сомгата є багатим джерелом омега-3 кислот, надають сильний вплив на старіння мозку. Омега-3 кислоти можна приймати разом з харчовими добавками.

Насіння , брокколі , салат :
 
Приймати 3 рази в день на овочевих тезях, щоб полегшити розслаблення мозкової діяльності, пов'язаної з застоєм.

За винятком розуму розуму, ви корисні для здоров'я всього тіла. В кінці кінців, ви їсте кожен день.