Омани про спорт

 26/11/2009  команда здоров'я та краси  Цікавий , Спорт  0

12

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

В цьому винні спортивні змагання і правда про тезах.

Вчені заперечують деякі основні помилки, які багато хори пов'язують зі спортом.Список опублікований агентством Deutsche Welle , цитованим dariknews.bg .

Магній допомагає при спазмі :
Це не правда: учні з Фрайбурга досягли вельми невтішних результатів, які пов'язані зі здатністю магнію протидіяти спазмів. В результаті, атлетові потрібно від 400 до 600 міліграмів, щоб він міг вловити ефект магнію. Багато магнію Толкова один з одним, безумовно, викличе безлад.

Invalid domain: googleusercontent.com

Покарання з тренуваннями варто кісток :
Ще одна помилка: м'язи пов'язані з кістками через сухожилля. При м'язових рухах кісткова система стимулюється, і в результаті виходить, якщо кісткова маса залишає її плоскою і забезпечує підтримку. Візування - спорт - найкращий захист від розривів і скарбів кісток. Заміряні примітки: при тривалому бездіяльності кістки втрачають вагу і стають каліками.

Спорт перед закускою спалює багато мазків :
Це не видно - тим більше, що голодні й жадні татуювання, вириваючи свої шкури запаху, не відповідають правді. Енергія тече від накопичення глікогену до м'язів, які з ранку стають все краще. Але якщо ви потрапите в голодну гущавину, існує небезпека попадання в ущелину кровотоку, і тому втома проходить довгий шлях.

Поле для гольфу практично не несе ризику обгонів :
І це неправда - майже половина усіх непрофесійних гравців у гольф відчувають хронічний траур. У лобі списку знаходиться граб, отслеженный з колін, флейт і ліктів. Сюрпризи пов'язані з покаранням у грі, так і з невідповідною технікою удару. Гравці від 40 до 50 років часто страждають від грижі диска.

Тренування гребеня, руки, пупка не впливає на здоров'я :
Таке оману: заняття з цим типом тренувань стимулюють захисні сили екіпажу, викликаючи легке запалення в м'язових клітинах. І, як і у випадку, відбувається одиночна інфекція, і у відповідь утворюються імунні клітини. З-за цього лікарі рекомендують виконувати ці типи вправ 2-3 рази в тиждень протягом 45 хвилин. І це важливо - точно дотримуйтесь тривалість відпустки.

Існує тільки тривалий маршрут подорожі :
Це неправда: медичний центр в Кельні доводить свої власні дослідження, і 3000 ядер частіше, ніж зазвичай, призводять до зменшення застою в стінках кровоносних судин. Причина: при подорожі з поїздкою пульс і артеріальний тиск знижуються, поліпшується кровообіг. Зміцнення серцевого м'яза також досягається.

Скандинавська ходьба тільки в тиждень не хвилює 

Invalid domain: googleusercontent.com

Невірні: дослідження Університету Байройта показує, що, якщо для цього виду туристичної прогулянки (як лижного схилу) витрачається лише одна година на тиждень, це буде рік з набагато кращим здоров'ям, ніж у попередників. Кількість клітин крові, рівень цукру в крові і холестерину поліпшуються до 20 відсотків. Промивання мізків також поліпшується з утворенням нових нервових клітин.

Більшість калорій викидається при бігу підтюпцем :
Таке оману: дослідники з Університету Мілана встановили, тиха жіночого пістолету, жінки витрачають у півтора рази більше калорій, ніж якщо б вони бігали підтюпцем. При наступних припущеннях присоска налаштована так, що пульс збільшується. Це означає, що при роботі протягом 30 хвилин на пістолеті з більш високою швидкістю це становить близько 350 калорій.

При болях в горлі для зміцнення м'язів плеча :
І вищипування не відповідає істині: набагато важливіше нарощування сильних пахв. Це довгий час, щоб думати більш доречно про відповідну підготовку. Всі інші частіше відвідують лікарів, щоб уникнути можливих інших причин страждань.

Trajni sportni predmeti urezhdat grba :
Це не енергійно: коли рух стимулює зрошення, жаби на барабанної перетинки залишаються у формі. Недостатнє рух призводить до ревматизму слизової оболонки і розщепленню, так що внутрішня частина нервів і тиск на нерви нервів. Болі стають все більш і більш неснижаемыми, і грижа диска отримує.

Для хору старше 60 років займатися спортом безглуздо :
І це не відповідає істині: дослідження показують, що тренери старше 60 років значно сповільнюють процеси старіння і втрати сил, одночасно сприяють хорошому станом духу.Фахівці рекомендують такі види спорту, в яких тренуються кузовні тролейбуси: туризм, розваги, плавання, танці.