Life Extension, Таурин, 1000 мг, 90 капсул вегетаріанських, Київ

Таурин - це амінокислота, яка міститься в організмі, особливо в серці, мозку, очах і м'язах. Хоча наш організм може виробляти таурин, його також можна вживати з їжею. Синтетична форма таурину є ключовим інгредієнтом харчових добавок і енергетичних напоїв, таких як Red Bull. Деякі вважають, що таурин може поліпшити розумові здібності і спортивні результати.

Користь для здоров'я

Хоча низький рівень таурину був пов'язаний з кількома станами (включаючи очні захворювання і серцево-судинні проблеми), дослідження про користь добавок таурину обмежені.

Прихильники стверджують, що таурин може поліпшити когнітивні функції, поліпшити спортивні результати, зберегти зір, поліпшити здоров'я серця, контролювати рівень цукру в крові і підвищити рівень енергії. Також відомо, що таурин діє як антиоксидант.

Ось деякі ключові результати наявних досліджень впливу таурину на здоров'я:

Серцеве захворювання

Попередні дослідження показують, що таурин може допомогти боротися з серцевими захворюваннями. Таурин може мати ряд переваг для серцево-судинної системи, наприклад захист від затвердіння артерій, але попереджають, що необхідні додаткові дослідження, перш ніж можна буде рекомендувати добавки таурину для профілактики або лікування будь-якого серцевого захворювання.

Підвищений артеріальний тиск, таурин може допомогти в лікуванні високого кров'яного тиску. В рамках дослідження люди з предгипертонией отримували або таурин, або плацебо протягом 12 тижнів. Добавки таурину знижували артеріальний тиск, особливо у людей з високим нормальним артеріальним тиском.
Спортивні і розумові здібності Таурин - поширений компонент енергетичних напоїв. У той час як деякі попередні дослідження показують, що таурин може поліпшити розумову працездатність та підвищити витривалість при вправах, загальні дослідження енергетичних ефектів таурину обмежені.

Дозування та підготовка

Назва таурин, вперше виділений з бичачої жовчі, походить від латинського слова «бик», «телець». Незважаючи на міф про те, що таурин отримують із сперми бугаїв, таурин в напоях і більшості харчових добавок є синтетичною формою, тобто його виробляють в лабораторії. Основні харчові джерела таурину - м'ясо, риба та молочні продукти. Безпечна чи ефективна доза таурину не визначена. Кількості, які використовувалися в клінічних випробуваннях, коливаються від 1,5-6 г таурину в день в два або три прийоми (при застійної серцевої недостатності) та 1,5-4 г таурину в день на термін до 3 місяців (при гепатиті).

Відгуки клієнтів:

- Моя мама брала це. Я думаю, що це хороше доповнення за таку ціну

- Таурин приголомшливий, і я бачив, як моє покращився стан печінки (результати аналізу крові), і шум у вухах припинився всього через кілька тижнів після початку його прийому. Цей бренд здається хорошим джерелом - з мінімальними гидотами.

- Надає трохи енергії при використанні таурину з кофеїном, відчуйте себе енергійним і більш сильним Відмінно підходить для спорту на витривалість.