California Gold Nutrition, L-лізин, 500 мг, 60 рослинних капсул, Київ

Лізин - незамінна амінокислота, яка відіграє важливу роль у створенні білків в організмі. Сам організм людини не може виробляти протеїни. Це означає, що креатин повинен надходити із зовнішніх джерел - у першу чергу з їжі. Деякі біологічні функції лізину включають: Служить будівельним блоком для білків Відіграє важливу роль в модифікації гістонів (яка впливає на експресію генів) Забезпечення структури колагену Регулювання рівня кальцію Лізин як пероральної добавки або бальзаму для губ часто використовується для лікування і профілактики герпесу. Деякі інші популярні передбачувані переваги для здоров'я включають поліпшення спортивних результатів, симптоми виразки і симптоми шизофренії. Однак клінічних досліджень, що підтверджують більшість цих тверджень, недостатньо. У наступних розділах ми детально розглянемо дослідження, що стосуються лізину.

1) Лікування і профілактика герпесу (герпес)

Лабіальний герпес, більш відомий як герпес, викликається вірусом простого герпесу. Є деякі свідчення того, що лізин, приймається всередину, можливо, ефективний для лікування або запобігання герпесу.

Ряд більш ранніх клінічних досліджень показали, що пероральні добавки лізину можуть допомогти запобігти повторенню герпесу, а також поліпшити тяжкість і тривалість симптомів.

Згідно більше недавнього пілотного дослідження за участю 30 осіб, конкретний продукт на рослинній основі, що містить лізин і цинк, також може зменшити тривалість епізодів герпесу.

Однак у всіх цих дослідженнях були відносно невеликі розміри вибірки. В одному систематичному огляді, присвяченому різних методів лікування герпесу, дослідники припускають, що докази, що підтверджують наявність лізину, дуже низької якості.

2) Виразки

Хоча вони схожі на герпес, виразки не виникають на поверхні губ і не заразні. Також набагато менше досліджень по ефективності лізину при виразці.

Тільки одне більш раннє дослідження показує, що 500 мг лізину в день може допомогти запобігти виразки при виразці.

3) Занепокоєння

Тримісячне рандомізоване дослідження, проведене в громадах в Сирії, показало, що пшениця, збагачена лізином, може зменшити занепокоєння і стрес.

Згідно рандомизированному плацебо-контрольованого дослідження 108 здорових дорослих японців, пероральні добавки лізину і аргініну (ще одна незамінна амінокислота) можуть знизити тривожність і рівень кортизолу

4) Шизофренія

Невелика рандомізоване плацебо-контрольоване дослідження 10 пацієнтів з шизофренією показало, що додавання високих доз лізину по 6 г в день (в поєднанні зі звичайними антипсихотичними препаратами) може зменшити тяжкість позитивних симптомів.

В іншому рандомізованому плацебо-контрольованому дослідженні за участю 72 пацієнтів з шизофренією також вивчався вплив високих доз (6 г на день) добавок лізину в якості доповнення до традиційного лікування. На відміну від раніше згаданого дослідження, дослідники виявили потенційне поліпшення негативних і загальних симптомів, а не позитивних.

5) діабет

Невелике дослідження 8 пацієнтів з діабетом 2 типу показало, що пероральні добавки лізину можуть знижувати рівень глюкози в крові

Інше пілотне дослідження 77 пацієнтів з діабетом також показало, що пероральний прийом лізину може знизити рівень глюкози в крові і поліпшити чутливість до інсуліну.

Крім того, невелике дослідження 13 здорових суб'єктів показує, що лізин може знижувати рівень глюкози в крові, одночасно підвищуючи рівень глюкагону та інсуліну.

Відгуки клієнтів:

- Брала Лізин (2 к. два рази в день) так, як радять учені-дослідники, разом з вітаміном В12 і вітамін С до зникнення герпесу. Результат чудовий – більше герпес не виникало, значно покращився імунітет. Крім того, шкіра стала більш зволожена, гладка і рівна. Тому курс повторюю вже для краси два-три рази в рік!

- Лізин приймають на тощак (2-3 години після їжі або за пів години перед їжею). Дозування розраховується 1гр Лізину на кожні 10 кг Вашої ваги. Таку посилену дозування потрібно пити 3 дні. Потім переходимо на профілактичну дозу 1 - 1,5 гр на добу тривало протягом 2 - 3 місяців. Додатково Кора мурашиного дерева - це чай, заварюємо 15 хвилин, можна в термосі і пити протягом дня. Плюс Монолаурин 500 мг 2 рази на день. Він посилює дію Лізину. Також важливий вітамін В6. Виключаємо солодке, алкоголь, горіхи насіння. Всім міцного здоров'я! І спасибі за лайк)

- Періодично приймаю від герписа. Допомагає, на рік приблизно. Курс періодично повторюю кожен рік. Плюс дає енергію