Медовая диета

Мед является одним из самых полезных и любимых продуктов , он является мощным стимулятором обмена веществ, улучшает работу сердца, почек и пищеварительной системы.

С чаем и медом можно сделать вкусный и полезный разгрузочный день , который будет держать вас в хорошей форме и вы будете работать .

Мед является мощным источником энергии , а в сочетании с чаем он действует очищения тела . Вы должны помнить , однако, что не разрушает все добро из меда , вы не должны добавить кипящую воду, чтобы заваритьчай.

Медь добавляют в чай poizstinaliya уже не уничтожать его ценные биологически активные вещества. В противном случае , вы от этого только выиграет его свойства подсластителей .

Мед добавляется, когда температура воды падает чуть ниже 40 градусов , то ценные витамины и ферменты в меде сохраняются.

Когда вы решите сделатьразгрузочный день с чаем и медом, не переедать за ужином накануне. Съешьте что-нибудь легкое перед сном выпить стакан кефира .

Утром после пробуждения выпейте чашку травяного или зеленого чая с 1 чайной ложкой меда. Если вы не можете обойтись без кофе, выпить чашку черного чая - он имеет пробуждения действия.

Запаситесь с большим количеством чая вы пьете в течение дня - так часто, как вам нравится. Если Вы проголодались и чувствую, что в обморок от голода, съесть кусочек хлеба , на который выстрелилнесколько капель меда .

Вы можете пить более двух литров чая , стараясь , однако, не переусердствовать с медом. И если вы хотите, чтобы эффект разряда день еще больше, пить 2:58 чашки имбирного чая подслащенные с небольшим количеством меда .

Имбирный чай изготовлен из 1 столовую ложку тертого корня имбиря и 600 мл воды. Вы можете добавить 2 столовые ложки апельсинового сока после чая охлаждается.

В кипящую воду , положите тертый имбирь и варить в течение 15 минут . Процедить и затем охлаждается добавок в виде меда . Разгрузочный день с чаем и медом не рекомендуется для людей с аллергией на продукты пчеловодства .