Ананасовая диета

Ананасы ягоды, в содержание которых ферменты активно борется с увеличением веса и значительно улучшить функцию желудка . Диета из них дают хорошие результаты тех пор, пока он применяется в правильном направлении .

Ананасы имеют теплотворную способность около 50 калорий и большое количество калия . Он отображает лишнюю жидкость из организма. Плод содержит бромелайн , идеально сжигания жира.

Предлагаемая диета с ананасом несколько . Первый длился всего два дня. Тем не менее, за период удаляются до 2 кг . Так как одновременно расположенных сохранением накопленных токсинов жиров. Вот как можно применять:

2 кг ананасов нарезать кольцами и разрезать на 4 части . В течение дня , потребляемых на завтрак, 10 утра , обед и ужин . В течение дня , за исключением кольца ананаса , пить и литр ананасового сока без сахара , желательно свежевыжатые . Так что - в течение двух дней . Если вы очень голодны , то съесть 100 г творога , 100 г куриного / белый / 100 г или другие постного мяса.

5 -дневная диета ананас

Примерное меню :

Завтрак: 100 г ананаса , 100 г обезжиренного творога , овсянка ;

10 утра : яйца, тост ржаного хлеба с маслом и лосося , 50 г ананаса ;

Обед: картофель , сыр , 100 г ананаса ;

16 часов : 100 г салата из креветок , 100 г ананаса ;

Ужин: 100 г риса , 100 г ананаса , 100 г салата с курицей и ананасом .

В течение каждого дня ,диеты пить два литра воды , фруктов или травяной чай .

12 -дневная диета с ананасом

Примерное меню :

В ваш рацион в этот период должен включать 600-700 граммов ананаса, 200-300 г мяса или грибов , овощей, или фруктов. Комбинации , и порции по вашему выбору, но мясо должно быть белым. Жир удаляется, а потребление углеводов сведена к минимуму. С этой диете было удалено от 3 до 5 кг.

Диеты ананас очень полезно и выгодно . В ходе их реализации не чувствует голода , тем самым легко и плавно вывести токсины из кишечника и почек . Следует иметь в виду, однако , тот факт, что такая диета противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта , язвы и проблемы с желудком кислоты.