Диета при анорексии

Это становится все более распространенным заболеванием, влияющие девочек в возрасте от четырнадцати до двадцати одного года. Главной особенностью анорексию, что девочки страдают от нее видя ваше тело по-разному.

Считают себя слишком толстыми или ожирением, то начал массированную диете, часто достигая точки голода , что приводит к разрыву мышц. Это заболевание может быть только за счет тщательного лечения на основании которого состоит в определении психологические причины заболевания.

Пищевая терапия направлена ​​диеты, которая обеспечивает 50% больше энергии, чем средний рацион. Тем не менее, самое главное, чтобы убедить пациента, что надо кормить.

Госпитализация часто требуется, если у вас есть анорексии. Во время своего пребывания в больнице потребление калорий будет тщательно следить за тем, что вы получаете достаточно пищи.

Первоначального предложения может быть искусственное кормление , питательную трубку или внутривенного кормления. Госпитализация обычно требуется, чтобы помочь вам преодолеть ваши расстройства пищевого поведения.


Белок

Белки должны стать неотъемлемой частью вашей диеты содействовать мышц и предотвратить их потерю. Должен быть включен качеству источники белка с каждым приемом пищи. Подумайте о яйцах , сывороточный протеин трясет , мясо и соевые продукты при планировании ваших ежедневных блюд .

Омега-3 жирные кислоты

Они поддерживают иммунную систему и снизить риск дальнейшего воспаления ущерб, который вы вызвали к вашему телу. Наиболее эффективными источниками питания приходят из рыбы , таких как палтус или лосось . Кроме того, вы можете взять 1 столовую ложку рыбьего жира три раза в день, чтобы помочь построить иммунитета.

Йогурт

Чтобы помочь пищеварительной системе, чтобы оправиться от плохих привычек питания , вы можете добавить йогурт в свой ​​ежедневный план питания. Йогурт и другие продукты, обогащенные молочные продукты, такие как сыр и молоко содержит пробиотики, которые могут помочь, чтобы заменить наиболее важных бактерий , которые могут быть пропущены в желудке злоупотреблений. Пробиотические добавки также могут помочь, если ваш врач согласен.