Как правильно питаться после операции на сердце

E хирургии сердца, осложненной проблемой для здоровья человека. Ситуация требует правильного ухода во время восстановительного периода, сопровождается сбалансированной и разумной еды, чтобы щадить сердце.

Если вы столкнулись с операции на сердце или только что вышли из хирургии, вам необходимо сбалансировать многие физические и эмоциональные потребности сразу. Конечно, быстрого и здорового восстановления является наиболее желательным вариантом, который может свести к минимуму уровень боли или дискомфорта, что вы чувствуете.

В то же время, вы должны будете взять и лекарства, которые ваш доктор прописал. Стоит рядом с самым важным вопросом, чтобы сохранить сердце, а именно здоровой диеты. В конце концов, скорее всего, ваши предыдущие плохие привычки питания вы попали в этот беспорядок.

После операции на сердце, первое правило нужно соблюдать диету. Это значит, знать, какие продукты являются хорошими для вас, а какие, чтобы избежать любой ценой.

Продукты, которые должны быть приняты во внимание после операции на сердце

1. Сладкий картофель

2. Зеленые листовые овощи

3. морковь , брокколи и капуста (слегка приготовленной для того, чтобы поддерживать каротиноиды)

4. Тыква , консервированные или вареные

5. 97 и более процентов мяса без жира ( курица или индейка )

6. С низким содержанием жира томатный соусы и пасты

7. Лук и чеснок

8. Домашняя пицца (с более овощи)

9. Продукты с меньшим количеством соли / бессолевой тем, кто имеет [высокого кровяного давления

10. арахис , грецкие орехи , миндаль в умеренных количествах (будьте осторожны, чтобы не набирать вес)


11. оливкового масла и масла из рапса (в первую очередь являются мононенасыщенные жиры для транс-жирных кислот или частично гидрогенизированные жиры )

12. лосося и других рыб ( скумбрия , сардины , сельдь)

13. Обезжиренное соевое молоко и муку (по крайней мере 1/3 чашки в день)

14. Обезжиренное и низким содержанием жира молоко (обезжиренное)

15. Овсянка , измельченные пшеницы , без добавления сахара и крупы

16. Хлеб черной муки

17. Свежие фрукты

18. Яблоки

19. Апельсины

20. Красный или черный виноград

21. Виноградный сок (рекомендуется 1 чашки в день)


22. грейпфрута , особенно розовый, имеющего 40% больше бета-каротина на белый

Продукты, которых следует избегать

1. 1%, 2% и цельное молоко

2. Мясо с высоким содержанием жира

3. Черное мясо

4. Гидрированные масла, такие как маргарин , а когда перечислены в качестве ингредиента в пищевых продуктах

5. Продукты с высоким содержанием масла, жира и других животных жиров, такие как сыр

6. Хот-доги, гамбургеры

7. Жареная пища

8. Сахар

9. Ice

10. Соль (если у вас высокое кровяное давление)

11. конфеты , пирожные и мороженое с жиром

12. Высоким содержанием жира закуски, чипсы

13. пироги , торты , печенье сделано с жиром и сахаром.