Диета при сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не качать кровь эффективно и при этом не поставлять достаточно кислорода к телу. Многие заболевания, привести к остановке сердца, и среди них являются высокое кровяное давление и расстройства сердца и почек. Это может значительно снизить нагрузку на сердце, если вы внести некоторые изменения в свой рацион.

Уменьшите потребление соли ( натрия ). Натрий является важным компонентом в рационе людей с сердечной недостаточностью. Высокое потребление соли может привести к задержке жидкости в организме, а зачастую и отеки . Накопление жидкости вызывает большую нагрузку на сердце и может привести к одышке. Соленая пища и задержка жидкости вызвало много проблем в организме и ожирением. Чтобы организм требует натрия, но в очень малых количествах, поэтому постарайтесь ограничить потребление соли до 2 г в сутки.

Жидкостей. В далеко зашедших случаях сердечной недостаточности, ваш врач может посоветовать вам сократить потребление жидкости, чтобы уменьшить стресс, который они вызывают сердце. Кроме того, вы может быть назначен и лекарственных препаратов для осушения тела.

Холестерин. Высокий уровень холестерина в крови связаны с ишемической болезнью сердца, ведущей причиной сердечной недостаточности. Диета, богатая насыщенными жирами, приводит к высоким уровнем холестерина, и если вы подвержены риску ишемической болезни сердца, вы должны уменьшить потребление этих жиров. Ограничьте потребление красного мяса, яичных желтках, молочных продуктов и продуктов животного происхождения.

Калий и магний. Они важных минералов в вашем рационе, и если вы нарисовали мочегонное лекарство, чтобы избавиться от лишней жидкости, то ваш организм зачастую лишены этих питательных веществ. О потреблении продуктов, богатых калием и магнием, таких как бананы, дыни, сливы, картофель, соевые бобы, коричневый рис ,шпинат , орехи , тофу и зародышей пшеницы.

Держитесь подальше от скрытой соли. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Избегайте консервированных и обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием соли. Сыр, сушеное мясо, готовые бульонные кубики, фаст-фуд и замороженных продуктов почти всегда неизменно содержат натрия в них.