Шоколадная диета

С шоколадной диеты вы можете потерять до шести фунтов в неделю. Эта диета подходит современный темп жизни. Продолжительность шоколадной диеты семь дней, видимые результаты появляются даже на третий день.

Не думайте, что шоколадная диета позволяет огромное количество шоколада в день. Когда вы держите шоколадной диеты на целый день, чтобы съесть сто граммов шоколада и больше ничего. Вы можете съесть все сразу, но лучше разделить его на три части.

Вы не можете съесть белый шоколад, потому что его нет какао. Три потребление шоколада сопровождается чашку кофе без сахара , которые могут быть смешаны с небольшим нежирного молока. Кофе ускоряетобмен веществ .

Для шоколадной диеты подходит как природных, так и шоколадом. Вы также можете использовать шоколад с добавлением изюма или орехов .

Шоколадная диета полностью запрещает употребление любого количества соли и сахара . Таким образом, избыток жидкости выводится из организма.

Должны воздерживаться от потребления соков, даже pryasnoiztsedeni а также соды и газированных напитков, которые вызывают увеличился аппетит .

Шоколадная диета также исключает все виды фруктов и овощей и алкоголя. Пить напитки, любого вида - воду или зеленый чай - можно не ранее чем через три часа после еды шоколада с чашкой кофе .

День вы должны выпивать не менее одного литра и двести миллилитров воды. Не Вы можете повторить шоколадной диеты не раньше чем через месяц, поскольку она вызывает значительный вред организму.

Вы можете сделать разгрузочный день с шоколадом, если вы не можете выдержать семь дней. Меню такое же, как в дни шоколадной диеты - сто граммов шоколада и три чашки кофе в течение дня.

Шоколадная диета противопоказана людям с диабетом и людей, страдающих аллергией. Заболевания печени и желчевыводящих исключает соответствии с шоколадной диеты. Это запрещено и гипертония в основном из-за кофе.