Диета Меган Фокс

Звезда выглядит ослепительно снова - только через несколько месяцев после рождения ее сына Ноя Шеннона Грин. Он обязан своей большой фигурой новой диете, которая в настоящее время является хитом с голливудскими знаменитостями. Итак, представьте, ваш рацион без молочных Меган Фокс:

Удалите все молочные продукты из своего рациона, может быть, вы, кажется, немного экстремальный, но если Меган Фокс выглядит так хорошо, так скоро после стать матерью, может быть стоит к маленькому.

Это означает забыть о молоке для сыра на сливочное масло в крем, мороженое для шоколада вообще за все, что исходит от коров, овец и коз к тому, чтобы их продукт.

Тем не менее, вы можете потреблять заменители, которые уже можно встретить на нашем рынке, как соевое молоко, соевый сыр, кокосовое молоко и т.д. Вот пример из однодневного меню диета с исключением молока:

Завтрак: каша или цельнозерновые мюсли с кокосового или миндального молока, свежих фруктов 
Обед: жареная куриная грудка с авокадо и помидорами черри 
Обед: бутерброд на хлеб из цельной пшеницы с Турцией и кусочками свежих огурцов 
Ужин: Кус-кус с овощами или курица с соевым соусом и овощами на пару

Результаты 
Так как потребление молочных продуктов может вызвать вздутие живота, газы, и проблемы с мочевыделительной системы, устраняя их из своего меню обеспечивает заметно плоский живот. Кроме того эксперты по питанию уверены, что вы станете гораздо более энергичным кожи Вы будет очищена, и вы будете талии сжимается, не делая любую работу (хотя в принципе). Имейте в виду, однако, что устранение молочных продуктов резко сократить потребление кальция, который важен для костей и зубы, так что вы не мешало бы принять дополнительное количество его в виде пищевых добавок, либо включить в свой рацион больше свежих зеленых листовых овощах.