Диета Ralitza

Красивые танцовщицы Ralitza Методиева которой восхищаются во многих видео народных певцов, но это дорогой и поп-певцы, такие как Миро и группа "Upsurt," раскрывает секрет совершенный и сексуальный взгляд.

Живокость имеет свой собственный рецепт идеальной физической форме, который основан на диете, в которой доминируют салаты и, безусловно, избежать соду. Она прилипает к меню, которое является светом и в нужном количестве. Стремится есть три раза в день, последний прием пищи не должно быть не позднее 22 часов. Она считает, что ее положительное влияет это на то, что она ставит кусок хлеба в рот.

Хотя это и не вегетарианец, ограничивается потребление курица, баранина, за исключением только Georgyovden сохранить традиции. Самая вкусная еда, когда ей подготовлена ​​гриле. Ram признается, что редко позволяет жарким, которое он знает, что вредно, потому что жареные, а во-вторых, потому что они содержат много углеводов. Ее любимый рецепт куриной китайцы, но из ее мать

"Еще в детстве я готовила и это было волшебно. В голосе иены со многими специями, медом и chesanche "объясняет Ralitza. Орехами не являются его слабостью и признает, что его только едят орехи кешью и миндаль.

Там очень любимым среди салатов, которые являются основным блюдом в меню, она включает в себя:рукколы с помидорами черри и сыром пармезан, что заправленный бальзамическим уксусом и оливковым маслом Грибы, морковь являются одними из наименее предпочтительный ее овощами, хотя скромные цифры. с фруктами разнообразие гораздо больше: клубника, киви, бананы, дыня, арбуз, но в первую очередь.

Рыба также незаменимым блюдом в ее ежедневном режиме, так и в отношении еды десерт чизкейк, белый шоколад, но умер от зефира. "Всегда имейте при себе пакет в машину и наблюдая за их работой их волю. Это то, что каждый может победить меня ", показывает, танцора. Он не использует кофе и энергетические напитки, если они легкие и алкогольные напитки с постели из роз белого вина, совместно с друзьями. Кроме Ralitza старается следовать программе питания, она тренировалась ежедневно. Период, его конкурент по синхронному плаванию сказал слово, и так настолько плотный формы, но танцевать весь день, и если есть ходить в спортзал и в основном бег на беговой дорожке.

Пример ежедневного меню: 
Завтрак: фрукты и йогурт 
Обед: салат из рукколы, помидоров черри и сыром пармезан или «Цезарь» 
Ужин: курица или рыба на гриле