ПИТАНИЕ ПРИ СПКЯ

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является состоянием, которое затрагивает различные публикации до 20% женского населения, в том числе от 5 до 15% женщин детородного возраста, ожирения, постное - и те с нормальным весом.

В значительной упрощение этой болезни была диагностирована у пациента, будут выполнены, по меньшей мере, двух из следующих критериев:

- Отсутствие овуляции, или слишком редкие овуляции,

- Гиперандрогения (клинические и лабораторные) - Объявление тазовых характерные УЗИ кистозные изменения в яичниках.   Всегда исключить многие другие патологии endkrynnych сходной клинической картиной. Возникновение и развитие болезни важны генетические факторы, экологические, гиперинсулинемии с insulinooopornością, патология функции лептина.   Пациенты часто борются с проблемами фертильности, и важные последствия поздней команды включают в себя: диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца и многих других заболеваний, связанных с ускоренным атеросклеротического процесса. Таким образом, важно ранней диагностики и лечения пациентов, - что нет системных осложнений, упомянутых выше.   В течение многих лет, я получаю много запросов от страдающих от пациенток с СПКЯ и заботу в большинстве диет. "Пожалуйста, организовать мою личную меню ..." В США и большинство наших западных соседей, первый шаг в работе с пациента, страдающего от СПКЯ является изменение модели питания. Очень часто эта проблема является специалистом гинеколога, эндокринолога, терапевта и лечебного питания. Почему бы не диетолог? Ну, при СПКЯ, подавляющем большинстве случаев (до 70%) пациентов естественной модификации диеты осуществляется в сочетании с фармакотерапии. В то же время, используемое гормональной терапии, бигуаниды (метформин) и правильности модели питания.   Потребление энергии и углеводов в нем (особенно сахара) очень часто изменяется в зависимости от дозы метформина, среди прочего, для того, чтобы избежать опасных для жизни и здоровья гипогликемии.     Что нужно знать о питании при СПКЯ?  

1 Модель диеты для всех пациентов, независимо от веса.

 

2 Мы не используем чудо диеты, направленной на увеличение веса или потеря веса. Цель состоит в том, чтобы изменить привычки питания на всю жизнь и снижение сердечно-сосудистых осложнений и увеличить шансы забеременеть.

 

3 У тучных женщин с СПКЯ и бесплодием для достижения улучшенным профилем гормона фертильности и указывают на значительное снижение массы тела, предпочтительно из-за веса (не менее 10% в течение первых трех месяцев).

 

4 Там нет никаких доказательств влияния низкоуглеводных диет для улучшения фертильности женщин с СПКЯ.

 

5 Все пациенты должны следовать так называемому. normowęglowodanową диеты (диета с низким содержанием углеводов - нижний предел от суточной потребности). Суточная доза углеводов из пищи определяется индивидуально. Следует увеличить количество клетчатки в рационе сложных углеводов и фруктов, овощей и бобовых.

 

6 Диета должна быть здоровой и сбалансированной, это может быть один из трех существующих моделей в классической медицине питания: питание палеолита, новая диета или пирамиду средиземноморской диеты. Пирамида питания палеолита изменена в соответствии с принципами питания особенно рекомендуется для пациенток с СПКЯ, диабет, гипертония, метаболический синдром.

 

7 Это частое, регулярное питание и умеренные, но длинный (150 минут в неделю) упражнения - это поможет в борьбе с резистентностью к инсулину.

 

8 Пища должна быть съедена в виде мере обработаны.

 

9 Птицы, особенно животноводства, не может быть основным источником белка в рационе.

 

10-й У пациентов, получавших метформин должны с врачом, чтобы определить ежедневное содержание углеводов в рационе и их распределение в течение дня.