Продавец ⭐FRESH⭐-натуральные препараты и косметика развивает свой бизнес на Prom.ua 8 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Prom.ua с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Корзина
3641 отзыв
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
город Киев, проспект Алишера Навои 69, Киев, Украина
+380 (95) 682-34-54
+380 (67) 807-21-08
⭐FRESH⭐-натуральные препараты и косметика

Овочевий розвантажувальний день

Різні сезонні овочі, особливо сирі, як не можна краще підходять для розвантажувальних днів. Завдяки розвантажувальним дням на овочах ви зможете не тільки схуднути, але й очистити свій організм, зміцнити свій імунітет, а значить практично забудете про втому і будете почувати себе бадьоро, незважаючи ні на що. 
Для овочевого розвантажувального дня, природно, потрібні овочі, будь-які, які вам подобаються, приблизно 1,5-2,5 кг. Їх потрібно розділити на 5-7 прийомів. В овочевому розвантажувальному дні є кілька правил, яких варто дотримуватися: 
1. Всі овочі необхідно їсти сирими! Свіжі помідори, огірки, перці, кабачки, капуста, морква і навіть буряк - це дуже смачно і корисно! 
2. За один прийом їжі необхідно з'їдати 1 вид продукту. Наприклад, поснідати помідорами, пообідати капустою і т.д. 
3. Є овочі цілими, подрібнювати їх або робити салат не найкращий варіант. Процес травлення починається в роті, от нехай там він і почнеться, овочі повинні пережовувати зуби, а не ножі, кухонні комбайни або блендери. 
4. Протягом дня можна також пити воду в будь-якій кількості, але ніяких чаю, кави або соків. Можливо, спочатку буде здаватися, що ви не наїдаєтеся, що ви голодні. Справа в тому, що рослинна їжа дуже швидко покидає шлунок, перетворюючись в енергію і слідуючи далі по травній системі. А порожній шлунок нами сприймається як голод. 
Однак довше 2-3 днів дотримуватися такої дієти не рекомендується, оскільки може виникнути нестача необхідних поживних речовин. Розвантажувальний день на овочах доцільно проводити не більше одного разу на тиждень.

Другие статьи

Насколько вам удобно на сайте?

Рассказать Feedback form banner