Дієта від Бреда Пітта

Бреду Пітту вдалося скинути 2 кг за 5днів. Постановники кінострічки «Троя» зажадали від Бреда скинути зайві кілограми, але одночасно продемонструвати мускулисте тіло. Сівши на дієту, якою він назвав «Троянська», Бреду вдалося позбутися зайвих кілограмів і знятися в кінострічці. Такий результат надихнув актора для застосування даної методики харчування, і він часто вдається до неї, щоб підтримувати тіло у формі. Бред використовує три підходи по 5 днів з перервами між п'ятиденку. Іноді він дозволяє побалувати себе смачненьким тістечком або який-небудь солодкістю, але в розумних межах. 
Варіант зразкового меню «Троянської» дієти: 
Сніданок: розмішайте 1 ст. ложку мюслів з 200 гр. подрібнених фруктів або ягід (намагайтеся використовувати ягоди не сильно солодкі). Цю суміш залийте 100 мл йогурту, що не містить цукор. 
Ланч: приготуйте фруктовий коктейль з 200 мл соку фреш плюс 200 мл йогурту. 
Обід: овочеве рагу з суцвіття цвітної капусти, 1 болгарського перцю, 1 морквини, 1 ст.ложки горошку або квасолі, половинки цибулини, 1 кореня селери. Все це тушкувати в невеликій кількості води і заправити оливковою олією, йогуртом і лимонним соком. 
Полудень: 100 гр. нежирної курячої грудки з скибочкою хліба з висівками. 
Вечеря: плов з фруктами - 50 гр. відвареного рису змішаного з 100 гр. яблук або несолодких ягід. 
Так що, якщо вам підходить така система харчування, скористайтеся порадами Бреда Пітта і результат вас здивує!