Молочна дієта

Дуже складна, але ефективна дієта. Весь добовий раціон їжі - 1 літр молока, який необхідно вживати по ходу дня маленькими порціями.

Обов'язково треба пити вітаміни в таблетках.

Оскільки, дотримуючись на цій дієті постійно хочеться їсти, рекомендується дотримуватися її максимум 5 днів.Далі - шкідливо для організму.

Втрата ваги при молочній дієті складе близько 4-5 кілограм.