Тропічна дієта

Для цієї дієти багато продуктів не потрібно! Отже, запам'ятовуйте меню. 
ПЕРШИЙ ДЕНЬ 

Сніданок (всі дні однаковий) склянка молока, 1 банан, 2 мигдальних горіха, чай 

11 ч. (всі дні однаковий) 1 банан, грейпфрутовий сік 

Обід 1 йогурт 0%, 4 ст. ложки мюслі, 1 банан 

17 ч. (всі дні однаковий) 1 фруктовий йогурт 

Вечеря овочевий суп, 100 р. знежиреного сиру 
1 шматок цільнозернового хліба 

ДРУГИЙ ДЕНЬ 

Обід 200 р. сиру 0%, 2 крекери, 1 банан, 

Вечеря 1 круто зварене яйце, 1 шматок цільнозернового хліба, фрукти (1 банан і 2 скибочки ананаса) 
ТРЕТІЙ ДЕНЬ 

Обід овочевий салат з тунцем, 2 крекери, 1 банан 

Вечеря овочевий суп-пюре, 50 г. сиру моцарелла, 1 шматок цільнозернового хліба 
РЕЦЕПТ овочевого суп-пюре: 
4-5 видів овочів (кабачки, помідори, селеру, ріпу, моркву, наприклад) спассеруйте (тобто підсмажте) в 1/2 ч. ложці вершкового масла, потім залийте окропом і посоліть. 

Вже через два дні ви зможете позбавитися кількох кілограмів зайвої ваги.