Солодка дієта

Якщо ви не можете жити без солодкого, то вам підійде ця дієта. Це міні-дієта допоможе швидко скинути вагу.

Дієта розрахована на 3 дні.

Перший день

На сніданок зелений чай з лимоном і ложка меду, фрукти.

Обід: 50 г сиру, чай або кава і 2 чайні ложки з медом або з варенням.

Вечеря: 150 грам бульйону, фруктовий салат, перед сном випити чашку чаю з лимоном.

Другий день

На сніданок: 1 яйце, 1 ч.л. меду, зелений чай з лимоном або кава.

Обід: 50 г сиру, салат з овочів, фруктове морозиво.

Вечеря: відварені овочі, шматочок житнього хліба, зелений чай з лимоном і 1 ч.л. меду.

Третій день

На сніданок: 1 яйце, кава і ложка варення.

Обід: 150 грам нежирного сиру, яблуко, чай або кава.

Вечеря: 100 грам риби, овочевий салат, зелений чай з 1 ч.л. меду.