Дієта Аліка Смєхова

Аліка Смєхова завжди займалася собою. Для того, щоб добре виглядати потрібно докласти чимало зусиль.Актриса дуже давно зрозуміла, що потрібно відвідувати спортивні клуби, салони краси і т.д. Алика обмежує себе і в харчуванні, прагне харчуватися тільки потрібними для організму продуктами. У теж час, є в арсеналі актриси невелика дієта, яка часто її виручає.

Дієтичне меню від Аліка Смєхова:

1 день: відварна риба - 800г, овочі - 200 г

2 день: відварна курка - 400г, овочі - 500г, твердий сир - 30г, три волоських горіха

3 день: овочевий суп - 250г, знежирений сир - 400г

4 день: овочі - 800г, кефір - 1 літр

5 день: відварене яйце - 1шт., Відварна яловичина - 500 г, зелень

Після п'яти днів, результат - мінус 3 кг