Картопляно-мінеральна дієта

Цю дієту треба дотримуватися протягом одного тижня. Вона хороша тим, що картопля буде насичувати Вас, а мінеральна вода виводити зайві шлаки з організму.

День перший

Сніданок - картопляне пюре з додаванням молока і масла, стакан мінеральної води.

Обід - суп з пісної яловичини з картопляними галушками. Стакан мінеральної води.

День другий

Сніданок - картопляна запенка з овочами. Стакан мінеральної води.

Обід - курячий бульйон з картопляним салатом. Заправка - рослинна олія. Стакан мінеральної води.

День третій

Сніданок - картопляні вареники зі сметаною. Стакан мінеральної води.

Обід - картопляний суп з рисом. Мінеральна вода.

День четвертий

Сніданок - варену картоплю на молоці. Мінеральна вода.

Обід - Суп з картоплі з крупами. Салат з огірків, заправлений олією. Мінеральна вода.

День п'ятий

Сніданок - варену картоплю в мундирі, варена квасоля з рослинним маслом. Мінеральна вода.

Обід - суп-пюре картопляний з грибами. Салат з огірків, капусти і солодкого перцю, заправлений олією.

День шостий

Сніданок - картопляна запенка з овочами або сиром. Мінеральна вода.

Обід - картопляний суп з томатною заправкою. Салат з помідорів заправлений олією.

День сьомий

Сніданок - картопляні оладки зі сметаною і салат з огірків. Мінеральна вода.

Обід - картопляний суп на курячому бульйоні. Салат з буряка, свіжого огірка та капусти, заправлений біокефір.

Увечері тільки пити мінеральну воду. Якщо вечорами Ви будете відчувати дуже сильне почуття голоду допускається пити на ніч біокефір.