Продавец ⭐FRESH⭐-натуральные препараты и косметика развивает свой бизнес на Prom.ua 8 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Prom.ua с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Корзина
3412 отзывов
Очередь в обработке заказов из США около 14 дней! 
Харьков, Одесса, Днепр, Львов, Запорожье, Кривой Рог, Каменское, Мариуполь, Николаев, Херсон, Сумы, Полтава, Донецкая обл., Луганская обл., Киев, Украина
+380 (67) 807-21-08
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральные препараты и косметика

Морквяна дієта

Тривалість: 4 дні 
Результат: мінус 2-3 кг 

Морква - багатий на бета-каротин овоч, який благотворно впливає на імунну систему, попереджаючи передчасне старіння організму. Вітамін А, яким рясніє морква, - чудовий антиоксидант, що запобігає атеросклероз, гіпертонію, катаракту і багато онкологічні захворювання. Морква багата на клітковину, а це автоматично позбавить вас від проблем зі стільцем. Калій допоможе подолати тривожність і нормалізує сон.Активні речовини і величезна кількість вітамінів, які знаходяться в моркві, поліпшать колір обличчя і очистять організм від токсинів. 
Морквяна дієта дуже популярна: адже вона, напевно, одна з найпростіших і невитіюватих з усіх відомих нам дієт.Протягом чотирьох днів на сніданок, обід і вечерю ви будете вживати переважно одно-єдине блюдо - салат зі свіжої моркви. Для того щоб приготувати цей салат, необхідно натерти на тертці 2 великі сирі моркви, додати до моркви будь-який фрукт за смаком (яблуко, ківі, грейпфрут, апельсин або зерна половини граната). Також вітається зелень - свіже листя салату, стебла селери, зелень петрушки і кропу. Щоб бета-каротин засвоївся, необхідно додати в салат 1 ч. л. оливкової олії або нежирної сметани. Щоб трохи урізноманітнити салат, в нього можна додати чайну ложечку меду або столову ложку знежиреного сиру (правда, це буде вважатися відходом від класичного рецепту). Морква потрібно дуже ретельно пережовувати, оскільки вона багата клітковиною, тому є досить грубою їжею для шлунка. Протягом дня пийте побільше води або зеленого чаю. Вранці і ввечері можна випити півсклянки нежирного молока або знежиреного кефіру. На четвертий день можна дозволити собі з'їсти три невеликі картоплини, запечені в духовці. З п'ятого дня повертайтеся до свого звичного графіку харчування. В основному морквяна дієта йде тільки на користь, але якщо у вас не в порядку печінку або є захворювання шлунково-кишкового тракту, тоді краще порадитися з лікарем або зовсім відмовитися від експериментів з монодієти.

Другие статьи

Насколько вам удобно на сайте?

Рассказать Feedback form banner