Від болю в м'язах позбавить вишневий сік

Американські вчені розробили метод боротьби з м'язовим болем. Скоро любителі спорту зможуть забути про біль в м'язах, яка вважалася невід'ємною частиною тренувань. Захистить м'язи від болю вишневий сік. 
Протизапальні властивості вишневого соку були відомі і раніше, проте його вплив конкретно на м'язову тканину досі не вивчалося. З усіх видів ссавців від пошкоджень м'язової тканини страждають тільки люди і коні. 
В експерименті за участю 14 добровольців половина учасників щодня випивали 350 г вишневого соку 3 дні до навантаження і 4 дні після. Решта пили сік-плацебо, що не містить вишні. Учасники виконували двадцятикратне згинання руки з напругою. Через два тижні групи поміняли навантажувану руку і ті, хто пив плацебо, стали пити вишневий сік і навпаки. У тих, хто пив плацебо, м'язова сила зменшилася в середньому на 22%, тоді як у учасників, які пили вишневий сік, вона зменшилася всього на 4%. Через 24 години після навантаження болючість у тих, хто пив вишневий сік, досягла максимуму, а у тих, хто не пив вишневий сік, вона наростала протягом двох діб. 
Вчені сподіваються створити на основі вишневого соку нові безпечні ліки від артриту та подагри.