Робота ночами «вбиває» кишечник

У нашого кишечника, виявляється, теж є свій біологічний годинник, - з'ясували в ході дослідження американські вчені. Ночами йому потрібно відпочивати, а не приймати їжу і перетравлювати їжу. Ось чому у людей, що працюють в нічну зміну, частіше бувають проблеми з шлунком. 
Дослідники зі Школи медицини при Університеті Мічигану з'ясували, що у працюючих в нічні зміни медичних сестер, і особливо у тих, хто трудиться за змінним графіком (то в ніч, то в день), значно частіше зустрічається такий розлад органів травлення, як синдром роздратованого кишечника (СРК). 
У результаті цього розладу кишечника людина мучиться від болю в області живота, нетравлення, здуття, метеоризму та інших неприємних ускладнень. СРК буває досить складно вилікувати, крім того його ще складніше розпізнати, тому що самі по собі ці симптоми зустрічаються у кожної людини в якій-небудь момент його життя. 
«Ми знаємо, що працюють позмінно люди часто скаржаться на біль в області живота, запори і діарею, - каже професор медицини Університету Мічигану Сандра Хугверф. - Все це класичні симптоми СРК ». 
Хугверф з колегами розділила досліджуваних медсестер на три групи. У першу увійшли 214 осіб, які працювали тільки вдень, в другу 110 з нічних змін, а в третю 75 медсестер, які дотримуються змінного графіка, пише Медик Форум. Найвище число випадків СРК було зафіксоване у двох останніх груп, особливо у позмінних робітниць. 
«Ми знаємо, що у кишечнику теж є біологічний годинник, і що в перші шість годин доби вірогідність спорожнення кишечника вище, - говорить професор Хугверф. - Посменная робота може викликати хронічні порушення біологічного ритму, «годинник» будуть увесь час збиватися, так що організм стане їх регулярно поправляти. А це викликає і запори, і болю, і здуття, і діарею, і багато інші прояви СРК ».